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BELEZA

2011-05-09T06:06:00.005-03:00

Escova de turmalina

Pois é meu bem, a cada dia que passa, a indústria da beleza está se especializando em agradar nós mulheres.
A grande onda do momento, é a que chamamos de escova de turmalina, tudo para deixar seus fios lisos, caso não seja desse jeito seus fios.
Logo que a onda dos fios lisos apareceu, tínhamos alguns tipos de escova, chamada progresisva, que levava em sua composição alguns ingredientes perigosos como amônia, formol, entre outros.

Diante disto a indústria de beleza foi se desenvolvendo e aperfeiçoando esta técnica, até que chegamos a um tipo de escova que não é prejudicial ao nosso organismo.
Na verdade, a escova de turmalina, é uma técnica de alisamento só que natural, já que em sua composição não vai formol nem amônia, e não há contra indicação.

A turmalina é uma pedra semipreciosa, onde os microcristais que a compõem neutralizam a eletricidade dos fios, fazendo com que eles não fiquem arrepiados.

Entre outras vantagens, a escova de turmalina, claro que além de não ter o formol ou a amônia, não produz fumaça ao longo da escova e deixa os fios com um aspecto mais natural.

Além de ser autorizado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a ANVISA, o procedimento leva apenas 40 minutos, e pode ser lavado em seguida.

A aplicação deste tipo de escova não tem contra indicações, mas vale ressaltar a importância do profissional fazer o teste do produto na nuca do cliente antes de fazer a aplicação propriamente dita.

A manutenção desta escova deve ser feita a princípio a cada 3 meses, mas este tempo varia de pessoa para pessoa, onde o profisisonal deve fazer uma avaliação individual de cada cliente.

Antes de sair por aí fazendo esta escova, deve-se consultar o profissional a respeito, e fazer com aquele de sua confiança.
Fonte: http://beleza.wa3.com.br/cabelos/escova-de-turmalina.html#ixzz1LWGR6n2j

Esfolie seus pés

Apesar da correria do dia a dia sempre conseguimos encontrar um tempinho para cuidar da gente não é mesmo? Afinal de contas merecemos depois de uma jornada árdua de trabalho.

Hoje resolvemos usar esse tempinho para cuidar dos nossos lindos pezinhos, que para muitos homens é até um fetiche.

Portanto sem mais delonga anote ai uma receitinha que vamos passar de esfoliante para os pés que também ajuda a evitar o ressecamento e as indesejáveis rachaduras.
Ingredientes
2 colheres de sopa de mel
4 colheres de sopa de açúcar
Modo de preparo
Misture as colheres de sopa de mel com as colheres de sopa de açúcar.
Em seguida massageie bem os pés antes do banho, e depois enxugue-os bem e finalize com um creme hidratante.
Lembre-se que em qualquer tipo de receita caseira a qualidade dos ingredientes que vão ser utilizados é de fundamental importância para que o resultado não seja desastroso.

E mais uma coisa, cuidado para que você não tenha nenhum tipo de alergia contra tais ingredientes.
Fonte: http://beleza.wa3.com.br/pes/esfolie-seus-pes.html#ixzz1LWF73b3q

Combine o Corte de Cabelo com Formato do Rosto

Publicado por Denise Lima.

O corte de cabelo e o penteado ajudam a realçar mais ainda a beleza feminina. Por isso, se você quer acertar no corte de cabelo e no penteado é fundamental ficar atenta ao formato do seu rosto.
Confira abaixo algumas dicas de corte de cabelo e penteados conforme o formato do seu rosto:
Rosto quadrado: Combina com penteados volumosos com cachos soltos e naturais, em cortes compridos. Fuja do cabelo muito liso e grudado no rosto visto que destaca o formato mais “duro” do rosto.
Rosto redondo: O ideal é esconder as curvas, então prefira o penteado liso e com pouco volume. Optar pelo cabelo longo é o mais indicado. Caso decida pelo cabelo curto, o ideal é que ele não tenha volume.
Rosto alongado: Para esse formato de rosto é necessário dar volume à zona maxilar. O cabelo de comprimento médio é o mais indicado. Opte por um corte que proporcione um ar mais fresco, descansado.
Rosto em formato de coração: Para quem tem um queixo pequeno, opte pela franja e cabelo na altura dos ombros. Uma ondulação moderada dará mais movimento ao corte.
Rosto triangular: Combina com cabelo curto que tenha movimento, ou então deixe o cabelo até a altura do ombro e use franja de lado.
Rosto oval: Esse tipo de rosto fica bem com volume visto que o rosto oval é um pouco mais largo na altura das bochechas e se estreita em direção ao queixo. Fica ótimo tanto com cabelos compridos ou curtos e pode ser usado com franjas.
Rosto diamante: Esse rosto se caracteriza pela mandíbula pequena e maçã do rosto proeminente. Sendo as bochechas o que mais se destaca. Os cortes retos na altura dos ombros são ficam ótimos. Jamais opte por penteados carregados demais.
Uma dica é acrescentar volume na parte superior do penteado com mechas de diferentes tamanhos, sem deixar que caiam sobre as bochechas.

Alternativas para Uso de Base Conforme Tipo de Pele – Dicas de Maquiagem

Publicado por Denise Lima.

A base é ideal para deixar você com um ótimo visual. Ela deixa a pele uniforme, disfarça manchas e imperfeições. Por isso, pesquisamos algumas dicas de maquiagem para deixar seu look perfeito.
Veja as alternativas para uso de base conforme seu tipo de pele:
O pancake é ideal para quem tem pele oleosa, visto que possui toque seco. É uma pasta dura, devendo ser colocado com um auxilio de uma esponja umedecida através de leves batidinhas no rosto. O ideal é optar por um pancake que tenha silicone em sua composição, visto que ele não tampa os poros, e assim não causa danos como o surgimento de cravos e espinhas.
O duocake é bom para quem tem pele mista, pois se trata de uma mistura do pancake com a base líquida. Possui a mesma função do pancake, mas não é necessário umedecer e sua cobertura é maior, cobre melhor as manchas. No entanto, ele destaca marcas de expressão como rugas e cicatriz, por isso não é recomendado para mulheres acima dos 35 anos. A tonalidade ideal é um tom acima da sua pele. O duocake dispensa o uso do pó, por possuir uma cobertura pesada e é para ser usado apenas à noite.
O paintstick possui as qualidades de corretivo, pó compacto e base de longa duração. Por ter base de silicone, possui uma boa cobertura, além de não fechar os poros. Pode ser usado por todos os tipos de pele, tanto de dia como de noite.
Uma dica para que você consiga um resultado positivo é lavar bem o rosto e aplicar demaquilante antes e depois da maquiagem. Sendo fundamental utilizar hidratante e fazer limpeza de pele pelo menos uma vez ao mês.

Dicas para se Proteger do Sol

Publicado por Miucha.

Com o verão chegando é comum que todo mundo pense como deve agir para enfim se proteger dos temidos raios solares que podem causar câncer de pele, mas calma ai! Não podemos fugir do Sol, para quem não sabe ele é quem ajuda a suprir nossas reservas de vitamina D e também auxilia na prevenção de algumas doenças, como a osteoporose. Confira a seguir as dicas para se proteger do Sol.
Você já deve ter ouvido milhares de vezes sobre o melhor horário para se tomar banho de Sol, mas vamos repetir novamente, afinal prevenção nunca é demais, se preferir no período da manhã deve ser até antes das 10h, agora se for no período da tarde, muita atenção, o melhor horário é depois das 16h. outro cuidado importante que as meninas que querem ficar com a cor do verão esquecem é que devem sempre usar filtro solar, no banho de Sol, ele pode ser com um fator mais baixo, mas não deve ser deixado de lado, pois evita o envelhecimento precoce.
Pessoas de pele muito branca devem redobrar os cuidados com o Sol, pois é comum o aparecimento de sardas ou manchas devido ao descascamento que a pele passa depois do Sol, os bebês, crianças e idosos também devem usar sempre um filtro solar de fator alto sendo que essas pessoas têm a pele mais sensível.
Outra dica para quem quer se proteger do Sol é durante o dia, é inevitável se expor por algum tempo ao sol quando se sai a pé por exemplo, mas você pode se ter cuidados com o Sol para não sofrer as consequências. Em primeiro lugar um cuidado essencial com o Sol é sempre usar protetor solar na pele e também o protetor labial, muita gente esquece dos lábios e acaba ficando com manchas neles.
Para quem se esquece do filtro solar nas mãos um cuidado que pode deixar a pele das mesmas super manchada, tem a opção da luvinha com protetor solar. Outra dica é sempre usar roupas leves, chapéus, óculos escuros. Os chapéus estão voltando à tona com tudo e tem uns modelos bem casuais, vale a pena conferir.

Como Disfarçar Espinhas, Sardas, Olheiras e Manchas

Publicado por Tuga.

Como disfarçar as imperfeições do rosto como: espinhas, manchas, cravos, sardas e olheiras? Isso por que não adianta fazer aquela maquiagem incrível e de repente lá estão elas as imperfeições que tanto atormentam a vidas das adolescentes.
A melhor maneira e disfarçar é fazer truques de beleza que venham camuflar assim vamos começar pelas espinhas.
Para disfarçá-las o melhor a fazer é usar um corretivo com ação secativa que além de camuflar ainda soluciona o problema. Com o dedo passe sobre as espinhas e dê uma leve batidinha.
Para as olheiras o melhor remédio são as compressas de chá de camomila gelado, algodão embebecidos ou até mesmo os saquinhos do chá, coloca-los sobre os olhos e ficar com os mesmos fechados por 15 minutos.
Agora hora de se maquiar primeiro você deve neutralizar as olheiras passando um corretivo amarelo sobre elas, depois um bege cremoso lembrando que é sempre um tom abaixo de sua pele, não use os líquidos. Passe nas pálpebras e laterais do olho arremate com uma camada bem fina de pó.
As sardas que deveriam ser um charme acabam virando um pesadelo para algumas mulheres, mas o problema é que elas são difíceis de serem cobertas totalmente, o que deve ser feito é usar uma base bem leve com filtro solar, mas se não resolver o problema use um corretivo líquido apenas aonde tem as sardas.
Para as manchas tente deixar igual o tom da pele uniformizando com o uso de uma base. Passe um pouco no queixo e compare com o colo ambos devem ficar iguais, depois é só usar os corretivos coloridos como, por exemplo, manchas marrons usem corretivos amarelados e amarela-alaranjadas, e assim por diante.
Com essas pequenas dicas você poderá solucionar algumas coisinhas que nos deixam insatisfeitas.

Maquiagem para Escola – Dicas de Maquiagem

Publicado por Dany Negrão.

Maquiagem para Escola – Dicas de Maquiagem: A vaidade é algo fortemente presente na vida das mulheres e está presente cada vez mais cedo. Já não existe uma idade para começar a se maquiar, por exemplo. As garotas adoram ir maquiadas para o colégio, algo que parecia estranho há alguns anos atrás. Mas como fazer essa maquiagem sem exagerar e ainda ficar deslumbrante?

Algumas dicas podem ajudar na hora de escolher o tom, as cores e o tipo da maquiagem. O principal item é: não exagere, principalmente se a escola for em período diurno. Forte maquiagem não combina com a luz do sol. Mas se o estudo for à noite, um brilho pode ser usado em mais quantidade, mas mesmo assim nunca exagere. A maquiagem para escola 2010 vem em diferentes tons, um para cada estação, para cada tom de pele e para cada personalidade.

Aprenda agora como fazer maquiagem para escola. Normalmente muitas meninas têm olheiras assim que acordam pela manhã e por isso o primeiro passo para quem estuda de manhã é usar corretivo embaixo dos olhos. Isso irá disfarçar a mancha mais escura causada pela insônia ou outros fatores. O corretivo pode ser usado também em outros horários, mesmo por que algumas pessoas têm olheiras o dia todo, por algum probleminha.

Depois do corretivo vem a base, que deve ser no tom da pele. Espalhe bem em toda a face, usando os próprios dedos ou ainda uma esponjinha própria para tal. Depois é hora de produzir o olhar. Usando o lápis preto, faça linhas na parte inferior e superior dos olhos. Logo após aplique o rímel preto nos cílios e o transparente na sobrancelha. Finalize com o blush avermelhado ou laranja (para pele negra) nas bochechas. Use o blush com moderação, apenas para dar uma cor na expressão.

E pronto! Você está pronta para ir linda para a escola. Mais do que isso fica exagerado e isso não é legal.

Muitas confundem a maquiagem para balada com a maquiagem para escola. São dois tipos diferentes. Não use sombras coloridas, glitter, blush forte demais e coisas do tipo. Deixe esses itens apenas para a balada do final de semana. Essas dicas de maquiagem para jovens são essenciais, pois podem ajudar na hora de escolher o que usar para cada ocasião. Lembre-se: muito brilho e cores fortes não combinam com a luz do dia. Em dias frios, você pode usar tons mais escuros, mas nada em excesso.

Maquiagens para o Reveillon

Publicado por Sandra Lima

Maquiagens para Reveillon

Maquiadores revelam como fazer uma maquiagem bem adequada para Reveillon:

Reveillon na beira do mar
Sua pela deve estar leve, fresca e natural, para esse look aposte em produtos
cremosos. O pó bronzeador deve ser combinado com blush e iluminador.
Use também batons em cores florais com gloss.

Reveillon num resort
A exigência é maior, visto que o local pede luxo sensualidade natural. Abuse do dourado combinando-o com cores neutras como bege e marrom.

Reveillon em clubes fechados
A pele deve ficar bem uniforme e os olhos bem iluminados.
Os lábios pedem vermelho, o blush deve ser claro.
Pode se preparar e sair para esses eventos com a certeza de brilhar muito!

Dicas de Maquiagem para Mulheres: Negras, Loiras, Ruivas, Orientais e Morenas

Publicado por Denise Lima

Se você que acertar no visual, confira as dicas de maquiagem de acordo com sua pele e etnia. Descubra logo abaixo, qual tipo de maquiagem deixa seus traços e feições mais atraentes.

Maquiagem para Mulheres Ruivas: Combina com cor escura. Sombras nos tons de azul marinho, verde oliva ou marrom são ideais. Lembre-se que sombras rosadas não ficam tão boas, pois a tendência dessa pele já é para o rosado. Escolha batons nas cores coral, laranja e vermelho. Blush pêssego e alaranjado revelam a beleza.

Maquiagem para Mulheres Negras: Para começar é fundamental escolher a base e o pó no tom certo, para não ficar com um aspecto de cor cinza.
Escolha sombras com cores quentes (rosa, dourado, laranja, vermelho etc.) e tons acetinados. Opte por batons escuros (vinho, marrom ou vermelho). Para encerrar escolha um blush marrom ou pó de efeito bronze nas maçãs do rosto.

Maquiagem para Mulheres Loiras: Destaque os olhos para que eles fiquem intensos e marcados. Porém, fique sabendo que o azul celeste deixa pessoa loira com uma aparência mais velha. Todas as cores de batons estão liberadas. No caso dos blushs, opte pelos rosados ou pêssego.

Maquiagem para Mulheres Morenas: Escolha sombras com tons marrom, preto e dourado. Use finalizadores de efeito bronzeado visto que dão um aspecto saudável à maquiagem e podem ser usados como blush.

Maquiagem para Mulheres Orientais: destaque os olhos passando sombras de maneira esfumadas, dentro do côncavo dos olhos, marcando a linha de transferência (dobra da pálpebra) com uma sombra mais escura. Passe lápis branco dentro dos olhos (na cartilagem), pois abre o olhar. As cores das sombras devem ser opostas aos tons amarelos. Escolha blush marrom ou dourado, pois afinam o rosto redondo.

Ombré hair, o preferido das famosas, chega aos salões como tendência para o verão

Julia Roberts, Sarah Jessica Parker, Rachel Bilson e Drew Barrymore já aderiram

Primeiro foi a it-girl Alexa Chung, que fez mulheres do mundo todo picotarem revistas para levar ao cabeleireiro uma amostra do que queriam nos cabelos. Um pouco depois, foi Drew Barrymore quem apareceu com os fios levemente mais claros nas pontas, aumentando o frisson entre as adeptas da tintura. Jessica Biel, Rachel Bilson e Julia Roberts também andaram desfilando a tendência por aí.

O nome do cabelo que tem dominado as cabeças das celebridades e que agora chega aos salões como aposta absoluta para o verão é ombré hair (ombré é sombreado, em francês).

— É uma evolução das mechas californianas. Só que, no lugar do descolorante, usamos a tinta porque conseguimos controlar melhor a cor e, assim, o resultado fica mais sutil — define o colorista Marcelo Vasconcelos.

Nem californianas nem luzes, menos ainda mechas invertidas. Assim como as precursoras praianas, o ombré (alguns o chamam de mechas texanas) mantém a raiz do cabelo natural. Do comprimento às pontas, no entanto, os fios ganham nuanças de cores, num degradê tão suave que, em alguns casos, é imperceptível. Tanto que a técnica é conhecida também como invisible highlights (mechas invisíveis).

— No caso das californianas, importava o contraste da raiz escura com as pontas claras. Mas essa tendência já era — reforça o colorista Edson Galdino. — A ideia aqui é deixar os cabelos com cara de natural, como se a luz estivesse batendo nos fios.

O cabeleireiro Maurizio Mandala acrescenta que, ao contrário das californianas, ideais para as loiras e mulheres de pele bronzeada, o cabelo sombreado é mais democrático.

— Como o trabalho é sutil, a cliente não perde a identidade. Todo mundo pode usar, mas é preciso ter a sensibilidade de adaptar a técnica ao estilo de cada uma — diz.

Assim, morenas, loiras e ruivas estão liberadas para aderir à tendência. Julia Roberts e Leighton Meester são casos bem-sucedidos de morenas que, mesmo adeptas das mechas mais claras no comprimento, não deixaram os fios escuros de lado.

— Fica muito bom nas morenas, principalmente porque tira um pouco o peso da cor escura, que realça as olheiras — analisa Maurizio.

Nos cortes, a técnica também não tem preconceitos. Mas, segundo a colorista Suely Maeda, os desconectados e repicados valorizam mais as mechas.

Para chegar ao degradê ideal, o profissional pode lançar mão de duas a quatro cores de tinta, dependendo do comprimento do fio, ensina a cabeleireira Lauê Xavier da Silveira.

— Em cabelos mais curtos, conseguimos o efeito com menos tonalidades. Nos longos, podemos casar até quatro cores diferentes, mas você não percebe porque elas se misturam umas às outras — comenta.

Além do efeito natural, a grande vantagem do ombré está no fato de que, com a cor da raiz preservada, ninguém fica refém dos constantes retoques de coloração.

— É um trabalho que dura muito tempo. Se a mulher gosta do resultado e não corta o cabelo com frequência, não há grande necessidade de retoque — diz Maurizio Mandala. Para manter o efeito intacto, devolver brilho às pontas ou clarear um pouco mais os fios, no entanto, é legal fazer alguns ajustes.

Mas só lá pelo quinto ou sexto mês depois do procedimento original, como ressalta o cabeleireiro Edson Galdino.

Escova Permanente

Atenta aos pedidos das consumidoras, a indústria cosmética desenvolveu produtos capazes de deixar o cabelo lisinho, sem danificá-lo e ainda dar aquela ajudinha para manter os fios saudáveis por mais tempo.

Depois da febre da escova progressiva, a técnica da escova permanente agradou as mulheres que sonham em deixar a cabeleira lisa sem precisar recorrer a produtos com princípios ativos que coloquem em risco a saúde.

A escova permanente é indicado para quem já fez outros tipos de alisamento ou relaxamento, mas também pode ser usado por quem nunca fez nada. O tratamento só não é recomendado para quem tem cabelos muito crespos, pois o efeito é mínimo.

Mesmo quem tem luzes ou balayage no cabelo pode fazer essa escova, pois além de deixar o cabelo mais bonito, ela também não danifica os fios.

A fórmula da escova permanente
tem tioglicolato de amônia associada a aminoácidos, substâncias que conseguem repor no cabelo os nutrientes perdidos em outros processos químicos. O resultado é um cabelo mais liso e sedoso, sem aquele aspecto artificial e “chapado”.

A aplicação da escova permanente
leva cerca de três a quatro horas. Depois, é preciso ficar dois a três dias sem lavar o cabelo.

O segredo para cabelos lisos por mais tempo com a
escova com tioglicolato de amônia
está na manutenção. O ideal é usar xampus adequados para cabelos com química e pelo menos uma vez por mês fazer uma hidratação mais profunda.

O tempo necessário para o retoque é de até seis meses, mas depende do crescimento do cabelo. Quanto menos cacheado o cabelo, maior o intervalo entre a reaplicação.

Escova permanente custa um pouco mais caro que a escova progressiva, mas vale a pena pelo resultado e pela duração do efeito.

Como tratar a queda de cabelo feminino

· Toda e qualquer alteração sofrida pelos cabelos e couro cabeludo que altere sobretudo sua aparência física, pode afetar também a auto-estima e a personalidade da pessoa. A queda de cabelo feminino, sobretudo, pode ser originada por consequências emocionais, assim como pode originar outras sérias consequências também emocionais. Além de oferecer a proteção ao crânio contra traumatismos, e radiações solares, os cabelos representam um adorno sexual importante e afetam diretamente na aparência de uma pessoa.

A perda de cabelos, ou alopecia, é conseqüência de alterações no folículo piloso, se essas alterações forem não forem destrutivas ocorre um novo crescimento, caso contrário, resulta na formação de feridas ou atrofia, produzindo alopecia permanente. Os motivo da queda de cabelo são inúmeros emuito complexos, havendo diversas causas para esse mal que é tão comum em nossa sociedade. As alterações do cabelo podem ser as mais variadas como: mudanças na cor, na estrutura, consistência, aspeto ou a temida queda de cabelo.

Características da queda de cabelos

· Afeta todo o couro cabeludo, com queda de cabelo generalizada.

· O paciente nota a perda aumentada na escova ou pente, e durante a aplicação do xampú ou outro produto.

· A perda varia de menos de 100 a mais de 1000 fios por dia.

· Se o estresse não for repetido, o recrescimento completo, espontâneo, se dará, invariavelmente, dentro de poucos meses.

· Freqüentemente, as mulheres se queixam que o comprimento do cabelo nunca volta a ser o mesmo que o presente antes da gravidez.

· Febres prolongadas ou altas podem destruir alguns folículos completamente, de modo que apenas uma recuperação parcial é possível.

Tratamento para queda de cabelos em mulher

Investigar a causa da queda através:

· da história clínica sobre o uso de medicamentos e exames laboratoriais (ex. excesso de vitamina A).

· doenças como diabetes, câncer, infecções, anemia etc.

· alterações hormonais – hipo e hipertireoidismo.

· regimes alimentares.

· atualmente, existe tratamento a laser para estimular o crescimento de cabelo.

Cada patologia tem uma série de características próprias que ajudam na investigação para chegar ao diagnóstico, onde uma vez diagnosticada a causa, deve ser feito o tratamento adequado.

Como evitar rugas

Aprenda alguns cuidados para adiar o aparecimento das primeiras rugas

Deborah Busko,

Ter cuidados constantes é importante para ter uma pele bonita e saudável. Mas a idade não perdoa e quando menos se espera, as tão indesejadas rugas aparecem. A partir dos 25 anos os primeiros sinais de envelhecimento já podem ser notados, é o momento ideal para começar a ter alguns cuidados para adiar a chegada das rugas. Dos 30 aos 50 anos, o envelhecimento da pele é considerado moderado. Mas é após os 50 anos e com a chegada da menopausa que ele se torna mais aparente por causa da alteração na produção de hormônios. Em alguns casos, o processo de envelhecimento pode ser mais lento, mas em outros, o tipo de pele e alguns hábitos diários podem fazer com que ele aconteça mais rápido.

Como evitar rugas no rosto

- Mantenha uma alimentação saudável, com um cardápio a base de frutas, verduras e legumes que contenham vitamina C (laranja, morango, batata, brócolis, ervilha, manga, mamão), betacaroteno (abóbora, agrião, cenoura, couve, espinafre, manga), e licopeno (tomate, goiaba, melancia, uva rosada). Os antioxidantes presentes nesses alimentos evitam o envelhecimento precoce da pele. Evite ou diminua o consumo de açúcar e alimentos gordurosos.

- Evitar o cigarro é uma dica fundamental de como evitar rugas ao redor dos olhos. Além de fazer mal para o sistema respiratório, o cigarro provoca o aumento de radicais livres no organismo e a alteração do colágeno e da elastina, substâncias essenciais para a saúde da pele.

- Proteja sua pele com filtro solar, mesmo em dias nublados ou chuvosos. Ficar horas pegando sol, mesmo com proteção não é aconselhável. Os efeitos do sol são cumulativos e podem demorar anos, mas um dia aparecem.

- A pele do rosto fica constantemente exposta ao sol, frio, poluição. Limpar, tonificar e hidratar a pele diariamente são cuidados básicos de
como evitar rugas no rosto
. Remover a maquiagem também é importante, dormir uma noite sem retirá-la corresponde a três dias de envelhecimento da pele.

- Beber água purifica o organismo e hidrata a pele de dentro para fora. O ideal é ingerir cerca de dois litros por dia.

Hidratação Caseira

Selecionamos aqui diversas dicas para você cuidar de sua beleza na sua própria casa. Agora você vai aprender a fazer máscara hidratante para pele seca, pele oleosa e uma máscara para cabelos danificados. Além disso, mais algumas dicas muito úteis para os cabelos: como deixar o cabelo bonito e saudável, como deixar o cabelo com brilho e como dar mais volume ao cabelo. São dicas simples para cuidar da pele e do cabelo que fazem toda a diferença no seu visual.

Confira ótimas dicas de ótimas hidratações para você fazer no conforto de sua casa sem a necessida do auxílio de um profissional.

Máscara hidratante para pele seca

Ingredientes:

· 1 banana nanica;

· 1 colher de chá de leite;

· 1 colher de chá de mel;

· 1 colher de chá de farinha de aveia.

Modo de preparo: Amasse a banana com um garfo. Em seguida, adicione o mel, o leite e a farinha.

Modo de aplicação:
Limpe a pele e espalhe o creme por todo o rosto. Deixe agir por 30 minutos. Após, lave o rosto com água fria e em seguida, aplique um creme nutritivo ou regenerador. Repita o processo 3 vezes por semana.

Validade:
3 dias guardado em geladeira.

Máscara hidratante para pele oleosa

Ingredientes:

1 colher de sopa de gelatina incolor

·
1 xícara de chá de água filtrada

·
1 xícara de chá de suco de abacaxi

·
2 colheres de sopa de amido de milho

Modo de preparo:
Dissolva a gelatina em água fervente. Retire do fogo e adicione o suco de abacaxi. Deixe esfriar e acrescente o amido de milho, mexendo bem.

Modo de aplicação:
Limpe a pele e aplique a máscara. Após 30 minutos retire com água fria. Após este processo, aplique um gel para pele oleosa. Repita o processo 3 vezes por semana.

Validade:
3 dias guardado em geladeira.

Máscara para Cabelos Danificados

Ingredientes:

·
1/2 colher de sopa de alecrim

·
1 litro de água fervente

·
1 colher de sopa de vinagre de maça para cabelos escuros ou 1 colher de chá de suco de limão para cabelos claros.

Modo de preparo:
Faça um infusão do alecrim até a água esfriar. Coe e adicione o vinagre ou o limão.

Modo de aplicação:
Depois de lavar os cabelos, coloque um pouco desta mistura nos cabelos e massageie. Não enxágüe.

Como deixar o cabelo bonito e saudável

Depois de lavar os cabelos , enxágue-os com 4 colheres de sopa de vinagre de maçã diluidas em 3 copos de água. Isso fará com que ele fique bem bonito.

Como deixar o cabelo com brilho

Ingredientes:

·
1 xícara de leite quente

·
2 colheres de sopa de óleo de côco

Modo de preparo:
Deixe esfriar e aplique nos fios limpos.Envolva a cabeça com uma toalha quente e úmida. Deixe por 20 minutos e enxágue.

Cabelos com mais volume

Para seus cabelos ficarem com mais volume, evite secá-los com toalha (apenas tire o excesso de água). Nunca faça força na hora de secar, pois poderá deixá-los ressecados e quebradiços.

Como evitar e tratar os calos

Aprenda a cuidar desses probleminhas que tanto incomodam e machucam os pés

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Por Deborah Busko, em 21/07/2010 16:05

Os pés muitas vezes não recebem a devida atenção e os cuidados merecidos. Além de sustentar o nosso corpo, os pés ainda sofrem com alguns incômodos como unhas encravadas, bolhas e os terríveis calos. Para evitar e tratar os calos, basta tomar alguns cuidados.

Pode até parecer estranho, mas os calos surgem como forma de proteção a alguma agressão, seja interna ou externa. Ao pisar torto ou calçado apertado, a pele se torna mais grossa e mais espessa, como se fosse um escudo para evitar um machucado.

Para evitar os calos nos pésa dica é ficar atenta na hora de escolher os calçados e procurar sempre os modelos mais confortáveis. Não adianta comprar um sapato bonito, mas que castiga seus pés.

Além disso, massagear os pés usando hidratantes que contenham substâncias que afinam a pele, como a uréia também ajuda. Para uma hidratação mais profunda, envolva os pés em um saco plástico depois de aplicar o creme hidratante com uréia e deixe durante trinta minutos. Isso vai fazer com que a pele absorva melhor o hidratante.

Mas se eles insistirem em aparecer, para tratar os calos use pedra-pome após o banho, esfregando suavemente. Nem pense em lixar ou cortar os calos, isso fere ainda mais o local. No caso de calos doloridos e inflamados, procure um dermatologista para evitar complicações.

OPORTUNIDADE DE EMPREGO

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TELEVENDAS – 20 VAGAS

EMPRESA DE GRANDE PORTE SELECIONA:
CANDIDATOS COM SEGUNDO GRAU COMPLETO
EXPERIÊNCIA EM TELEMARKETING ATIVO E/OU VENDAS
COM DISPONIBILIDADE PARA TRABALHAR EM ESCOLA 5X2 (FOLGA SÁBADO E DOMINGO)
HORÁRIOS: 9H ÀS 17:12
LOCAL DE TRABALHO: CENTRO DO RJ
DISPONIBILIDADE PARA INICIO IMEDIATO
SALÁRIO: R$545,00 + VARIÁVEL DE ATÉ R$300,00 POR METAS ATINGIDAS (ESTAS METAS SÃO CONTABILIZADAS ALÉM DAS VENDAS)
INTERESSADOS DEVERÃO COMPARECER A PRAÇA OLAVO BILAC, 28 / 807 – CENTRO DO RJ
SEGUNDA A SEXTA FEIRA(09/05 A 13/05) DE 10:00 ÀS 16:00 HS
MUNIDOS DE CV, CANETA E COM OS SEGUINTES DOCUMENTOS:
RG
CPF
TÍTULO DE ELEITOR
CARTEIRA DE TRABALHO (FOTO E VERSO)
COMPROVANTE DE RESIDÊNCIA
COMPROVANTE DE ESCOLARIDADE
CERTIFICADO DE RESERVISTA
CERTIDÃO DE CASAMENTO/NASCIMENTO
PIS(SE NÃO TIVER, TIRAR NADA CONSTA NA CAIXA)
CERTIDÃO DOS FILHOS
CARTÃO DE VACINAÇÃO (ATÉ 14 ANOS)

VAGA – MOTORISTA – Hab D

7 maio 2011

Vaga – Motorista Habilitação D
Salário:R$ 830,00 Beneficios: Assist Medica, Cesta basica,Seguro Vida, VT Escolaridade: Ensino fundamental Horário: 7hs as 17.30hs seg a sexta feira Experiência de mais de três anos Categoria D Favor comparecer dia 09/05 a 13/05 na - Empresa; Ambientair Rua: Teixeira Ribeiro 292 Bonsucesso Favor levar CV Procurar Irani Souza

Rede Economia de Supermercados abre vagas para as áreas:

Operador(a) de Caixa, Balconista, Empacotador, entre outros.

Local: Rede Economia Coelho da Rocha- São João de Meriti-rj

Deixar Curriculum Vitae com Foto.

O trabalho da dignidade ao homem.

Não somente conforto a grande minoria.
O exercício do trabalho vem desde inicio do mundo.
Deus trabalhou seis dias para criar tudo que hoje desfrutamos e destruimos por falta de cultura do prazer que é desfrutar de algo conquistado com o suor do rosto, honestidade, amor, seriedade profissional e conservação.
Deus só descansou no sétimo dia e feliz por proporcionar conforto e alegria
aos que acredita em sua competência.

Charles Torres

Empregos e Carreiras

Empresa contrata Analista de Social Midia para Belo Horizonte MG

Posted: 10 Dec 2010 10:17 AM PST

Emprego em Belo Horizonte MG Descrição da vagaA DeskMetrics, start-up investida e citada nos principais sites e blogs internacionais como TechCrunch, StartupDigest e ReadWriteWeb, está procurando jovem com perfil empreendedor para fazer parte da equipe e crescer junto com a empresa. O profissional será responsável pela criação de conteúdo para redes sociais, pelo monitoramento e pela

Empresa contrata Analista de Social Midia para Belo Horizonte MG

Posted: 10 Dec 2010 10:17 AM PST

Empresa abre mais de 4.600 vagas de empregos em seis estados

Empresa tem 764 vagas de emprego para o Rio de Janeiro, sendo 755 para teleoperador e nove para promotor de vendas. Oportunidades de emprego A região Sul tem 234 vagas, sendo 194 para teleoperador em Porto Alegre e 40 para promotor de vendas (22 em Santa Catarina, 6 no Paraná e 12 no Rio Grande do Sul). Em Minas Gerais são 58 vagas, sendo 53 para teleoperador em Belo Horizonte e cinco

Empresa abre mais de 4.600 vagas de empregos em seis estados

Empregos e Carreira

Empresa contrata Analista de Social Midia para Belo Horizonte MG

Empresa abre mais de 4.600 vagas de empregos em seis estados

Empregos e Carreiras

Shopping D abre 500 vagas de emprego em São Paulo

Empregos e Carreira informa que se você está busca uma vaga de emprego temporária em São Paulo, capital, pode candidatar-se a uma das 500 vagas oferecidas pelos lojistas dos segmentos de vestuário, calçados e eletroeletrônicos, além dos setores de segurança e limpeza do Shopping Center D, empreendimento localizado na zona norte da capital paulista. Shopping D, São Paulo As oportunidades são para

Empresas tem mais de 1.100 vagas de emprego no Rio de Janeiro e Niterói.

A Empresa Contax operadora de serviços de BPO-Businiss Process Outsourcing (processo de terceirização de negócios) no Brasil executa um processo seletivo no Rio de Janeiro para 1.133 vagas para atendentes de Contact Center, sendo 983 vagas para a capital fluminense e outras 150para a cidade de Niterói. a Empresa busca Profissionais com idade mínima de 18 anos, ensino médio completo.
Boa sorte rosidalster@gmail.com

ARTIGO

2011-01-31T21:51:00.002-02:00

Correio de Guarulhos

EDIÇÃO I - Nº I - JULHO DE 2006 - E-MAIL: redacaospster@gmail.com - TEL: (11) 6401-8710 • (11) 7495-0431

. ARTIGO

Amor Próprio Faz Bem a Alma

Marilene L.Cardozo

( Psicóloga )

Sempre ouvimos que “o

amor liberta”, entretanto, para

alguns, os sentimentos de

amor, parecem-lhes, extremamente

“aprisionadores”.

O amor, ou melhor, a

“idéia de amor” que algumas

pessoas parecem desenvolver,

torna-se um tormento para

elas, pois amar passa a estar

intimamente ligado a dependência

sob todos os aspectos,

do outro, sua aprovação, e/ou

direcionamento.

Tais pessoas, “deixam de

existir”, para “existirem” pelo

outro, e no outro. Como se o

ser “amado” passasse a ser o

seu ar, o seu fôlego de vida.

Pessoas com esta “idéia”

de amor, sofrem muito, não

percebem que estão abrindo

mão de si mesmas, e agem

como se fossem incapazes de

vivenciar uma relação plena

de liberdade, pois imaginar o

outro livre na sua individualidade

significa perdê-lo, e perder-

se de si mesmo.

Parecem ser incapazes de

perceber a liberdade que advém

do sentimento de amar,

por só conceberem este sentimento,

como dependência extrema.

Que “idéia” de amor é

essa, que faz com que muitos

se humilhem, rastejem, literalmente

em direção ao ser

“amado”?

O que movem alguns, em

direção a agonia da angústia,

de esperar um telefonema que

nunca chega, um colo na hora

difícil que nunca virá, uma

lembrança de data de aniversário?

Dia do primeiro beijo, da

primeira vez que se fez amor.

CAUSA E EFEITO

Para se falar a respeito, do

efeito, faz-se necessário, inicialmente,

falar da causa que

leva a um comportamento

desses, que, invariavelmente,

é a baixa auto estima num nível

elevadíssimo.

Alguns parecem esquecer

de que, o primeiro, e mais qualitativo

amor que se deve ter,

é sem dúvida nenhuma, o

amor próprio.

Não se pode vivenciar um

relacionamento pleno de

amor, sem que se tenha estabelecido

um excelente relacionamento

consigo mesmo.

Amar não é, absolutamente,

ser dono do outro.

Quando num relacionamento,

o individuo sente extrema

necessidade de controlar

o outro, tê-lo diuturnamente

“sob suas vistas”, por

“amá-lo demais”, na verdade,

está procurando no outro,

uma segurança que ele deve

trabalhar, e buscar em si mesmo.

Pouco a pouco, a pessoa

vai perdendo-se de si mesma,

e acha mais fácil, e suportável,

se ver através do outro,

do que usar sua força, e enfrentar

seus medos.

Transfere todas as expectativas

inerentes à sua própria

vida, para o outro, e passa a

agir, como um dependente

contumaz, pois é como se o

outro, tivesse que vê-lo, e

querê-lo da mesma forma, ou

seja: Pensando por ele, escolhendo

por ele, sendo ele.

Como isso é impossível,

então o individuo passa a sentir-

se como se estivera constantemente

“ameaçado” de

desmoronar-se.

MUDANDO A HISTÓRIA

Mas então, o que fazer?

Como reagir a uma situação

tão difícil?

Inicialmente, é importante

buscar resgatar o amor

próprio, tomar as rédeas da

própria vida, olhando mais

para si mesmo, prestando

atenção a si mesmo, e no

quanto, se está deixando de

lado.

Se desejar, busque ajuda

de um profissional.

Existem no Estado, e nos

Municípios, vários serviços

gratuitos de assistência.

Psicológica. Informe-se

na Secretaria de Saúde mais

próxima de você.

E lembre-se: O maior

amor que você deve ter é o

amor próprio. Um ser humano

com auto estima,é um ser

humano que sabe fazer escolhas

qualitativas para si,em

todas as áreas da vida.

Contato:

marlacardozo@click21.com.br

Correio de Guarulhos

EDIÇÃO II - Nº II - Agosto de 2006 –

E-MAIL: redacaospster@gmail.com - TEL: (11) 6401-8710 • (11) 7495-0431

. ARTIGO

“ MANTENDO O FOCO ”

Marilene L. Cardozo ( Psicóloga)

Em uma de minhas viagens, para participar de um seminário,enquanto aguardava o embarque no aeroporto,pus-me a observar as pessoas à minha volta.

Alguns mostravam-se impacientes, outras, muito alegres, mas chamou-me a atenção em particular, uma criança de aproximadamente quatro anos, que brincava com uma bolinha.

Ela jogava a bolinha, e corria para pegá-la , e repetia a “jogada”, determinada a alcançar seu objetivo de continuar se divertindo; driblando literalmente, as dificuldades, que em seu caso, eram as pessoas à sua volta.

A cena, remeteu-me a vida, ao dia a dia, e a algumas pessoas, que em razão de experiências ao longo da existência, perdem o foco, em suas capacidades de recomeçar.

O recomeço, é possível, quando se cultiva a fé em si mesmo, na capacidade de “ir buscar a bolinha” , que é a paixão pela vida, pelos projetos que nunca saíram da teoria, ou que foram deixados ao longo do caminho, ou quem sabe, descobrir novas motivações.

Como o ser humano se percebe, é o que vai determinar a sua visão do mundo.

Sem uma percepção real de si mesmo, de sua força para manter o foco no que se quer, qualquer barreira, lhe tira de seu projeto de vida, lhe tira a alegria, lhe faz desistir.

Você pode reverter a situação!!

Quem sabe começar, modificando a maneira com que você se trata, se percebe, se vê?

Mesmo que a “bolinha” (que na verdade, é tudo que você tem como meta.), em alguns momentos parecer escorregar de suas mãos, mantenha o foco em sua capacidade, em seus projetos de vida e de felicidade!

Você é capaz de planejar, e executar suas metas pessoais e profissionais!

Manter o foco! Esta é a formula para se alcançar o objetivo!

E-mail:

marlacardozo@click21.com.br

Time dos Sonhos?

2011-01-24T00:20:00.001-02:00

Serão esses os jogadores que todo torcedor quer ver em seu time?

Seria essa a seleção ideal?

depois teclamos.
Imagem: bobeatus.blogspot.

Bizarro Futebol Clube.

2011-01-17T00:05:00.000-02:00

Senhoras e Senhores, o Espetáculo: Bizarro Futebol Clube!

É ruim assim mesmo e sem som, tá!!

depois teclamos.

CURSOS

2011-01-14T06:05:00.001-02:00

Faetec de Vilar dos Telles- São João de Meriti- Rj

Abrirá inscrição dia 17 de Fevereiro de 2011 para sorteio de vagas de diversos cursos tecnicos.

Não perca esta oportunidade!

SP – Cursos de Informática no CIEE Gratuitos

Vaga postada em: 30/11/2010 Postado por: Guia do Emprego

Na Categoria: Cursos Online, Dicas Importantes

Programa CIEE de Desenvolvimento Estudantil e Profissional, juntamente com as principais empresas de tecnologia, promovem, gratuitamente, cursos básicos e avançados na área de informática. As atividades presenciais são realizadas no Centro de Treinamento de Informática da organização, situado à Rua Tabapuã, 445 – Itaim Bibi/SP
Podem se inscrever, estudantes devidamente cadastrados no CIEE e que atendam aos pré-requisitos exigidos pelo curso de interesse, conforme abaixo.
As inscrições são abertas periodicamente e as vagas são limitadas.
Cursos disponíveis:
Cisco – IT Essentials (Cisco Systems, CTT e Ainet)
Fornece subsídios teóricos e práticos para apoio ao usuário de informática, assegurando o funcionamento do hardware e software de PC´s (Desktop e Laptop). Monitora o desempenho dos aplicativos, recursos de entrada e saída de dados, armazenamento de dados, registros de erros, recursos de rede e disponibilidade dos aplicativos.
Carga horária: 80 horas.
Pré-requisitos: Cursar Ensino Técnico ou Superior na área de tecnologia da informação.
Inscrições: Processo seletivo aberto no site do CIEE trimestralmente.
Conceitos e Infra-estrutura de Redes (Impacta Tecnologia)
O objetivo do curso é fornecer a base de conhecimentos exigidos a todos os profissionais que irão trabalhar com redes, direta ou indiretamente.
Carga horária: 24 horas.
Pré-requisitos: Cursar Ensino Técnico ou Superior na área de tecnologia da informação.
Dias: Terça e Quinta.
Horário: Das 13h30min. às 17h30min.
Tolerância de faltas: Permitido somente 1 falta, não podendo ocorrer na 1ª e na 6ª aula.
Infra-estrutura de Redes IP (Ainet e CIEE)
Objetiva introduzir a área de redes, visando a compreensão da abrangência dessas tecnologias no mundo digital. Aborda o conceito de redes convergentes, além de orientações sobre as características técnicas, tendências de mercado e equipamentos necessários. Fornece visão sobre planejamento de carreira e certificações em tecnologia da informação.
Carga horária: 4 horas.
Pré-requisitos: Cursar Ensino Técnico ou Superior na área de tecnologia da informação ou Administração de Empresas.
Horário: Das 08h30min. às 12h30min. ou das 13h30min. às 17h30min.
Tolerância de faltas: Nenhuma.
É oferecido atestado de participação CIEE, Ainet e Telecon
Internet Avançado – HTML (CIEE)
Aborda a estrutura de funcionamento da Internet, bem como os recursos utilizados para a formatação de páginas da Web (HTML).
Carga horária: 8 horas.
Pré-requisitos: Conhecimento em Windows.
Dias: Semanalmente.
Horário: Das 08h15min. às 12h15min. ou 13h às 17h15min.
Tolerância de faltas: Nenhuma.
Introdução à Lógica de Programação (Impacta Tecnologia)
Este curso explica o que é e qual a importância da lógica de programação, aborda também, os tipos de linguagem, sistema de numeração e estrutura básica de programação.
Carga horária: 36 horas.
Pré-requisitos: Cursar Ensino Técnico ou Superior na área de tecnologia da informação.
Dias: Segunda, Quarta e Sexta.
Horário: Das 13h30min. às 17h15min.
Tolerância de faltas: Permitido 2 faltas, não podendo ocorrer na 1ª e na 9ª aula.
Oficina de Internet (CIEE)
A oficina de Internet tem o objetivo de orientar sobre a utilização dessa ferramenta, conhecendo seus principais recursos e aplicações em rotinas de trabalho.
Carga horária: 4 horas.
Pré-requisitos: Conhecimento em Windows e Internet.
Dias: Semanalmente.
Horário: Das 08h15min. às 12h15min. / Das 13h às 17h15min.
Tolerância de faltas: Nenhuma.
Oficina de Outlook Express (CIEE)
A oficina de Outlook tem o objetivo de orientar sobre a utilização adequada do aplicativo em ambiente de trabalho, destacando os principais recursos da ferramenta de comunicação.
Carga horária: 4 horas.
Pré-requisitos: Conhecimento em Windows.
Dias: Semanalmente.
Horário: Das 08h15min. às 12h15min. / Das 13h às 17h15min.
Tolerância de faltas: Nenhuma.
Pacote Office (CIEE)
Estudantes dos níveis médio ou superior podem se inscrever no portal para participar de cursos gratuitos do Pacote Microsoft Office, oferecidos pelo CIEE/SP. O curso é de nível básico e ministrado no CIEE (R. Tabapuã, 445 – 4º andar). Os cursos oferecidos são:
Windows + Word
O Windows é o um sistema operacional, que possibilita através do computador, o uso de ferramentas imprescindíveis para o nosso dia-a-dia. Por exemplo: aplicativos para cálculos matemáticos, editoração e criação de imagens, acesso à Internet, etc.
Já o Word, é o editor de textos, usado para a criação de cartas, apostilas, currículos, trabalhos escolares, livros e qualquer tipo de texto que queira criar com alta qualidade. Contém diversos recursos como corretor ortográfico, índices, tabelas, movimento de textos, inclusão de desenhos e gráficos, mala direta, etiquetas etc.
Carga horária: 12 horas/ 3 dias.
Dias: Semanalmente.
Horário: Das 08h15min. às 12h15min. ou 13h às 17h15min.
Tolerância de faltas: Nenhuma.
Excel Básico + Avançado
Orienta sobre a utilização do aplicativo para realização de cálculos matemáticos e financeiros, além de organização de dados por meio de planilhas eletrônicas. Auxilia na elaboração de gráficos, geração de relatórios com recursos de tabelas dinâmicas.
Carga horária: 20 horas/ 5 dias.
Dias: Semanalmente.
Horário: Das 08h15min. às 12h15min. ou 13h às 17h15min.
Tolerância de faltas: Permitido somente 1 falta, não podendo ocorrer na 1ª e na 5ª aula.
Access Básico + Avançado
Orienta sobre a utilização do aplicativo de gerenciamento de banco de dados, permitindo realizar a organização e relacionamento de informações. Habilita à criação de consultas e formulários com utilização de interface gráfica, por meio de recursos como botões de comando e macros.
Carga horária: 20 horas/ 5 dias.
Dias: Semanalmente.
Horário: Das 08h15min. às 12h15min. ou 13h às 17h15min.
Tolerância de faltas: Permitido somente 1 falta, não podendo ocorrer na 1ª e na 5ª aula.
Power Point
O PowerPoint é um programa que possibilita a criação de apresentações em slides e, nestes podemos utilizar animações textuais, visuais e sonoras. As apresentações em slides são comumente usadas em trabalhos escolares, exibição em seminários e reuniões no ambiente empresarial.
Carga horária: 8 horas/ 2 dias.
Dias: Semanalmente.
Horário: Das 08h15min. às 12h15min. ou 13h às 17h15min.
Tolerância de faltas: Nenhuma.
Redes Convergentes: Segurança (Ainet e CIEE)
Identifica as mais recentes ferramentas utilizadas em segurança da informação, destacando as principais aplicações na área de redes. Orienta sobre fundamentos em tecnologia de segurança, características do profissional e plano de carreira dessa posição estratégica dentro da organização.
Carga horária: 4 horas.
Pré-requisitos: Cursar Ensino Técnico ou Superior na área de tecnologia da informação ou Administração de Empresas.
Horário: Das 08h30min. às 12h30min. ou das 13h30min. às 17h30min.
Tolerância de faltas: Nenhuma.
Será oferecido atestado de participação CIEE, Ainet e Telecon.
Redes Convergentes: Telefonia IP (Ainet e CIEE)
Apresenta os principais equipamentos, interfaces e cabeamento utilizados em telefonia IP. Destaca as vantagens em aplicar a convergência de comunicação de dados, voz e vídeo em uma única rede. Aborda o perfil profissional, orientando sobre a certificações na área.
Carga horária: 4 horas.
Pré-requisitos: Cursar Ensino Técnico ou Superior na área de tecnologia da informação ou Administração de Empresas.
Horário: Das 08h30min. às 12h30min. ou das 13h30min. às 17h30min.
Tolerância de faltas: Nenhuma.
Será oferecido atestado de participação CIEE, Ainet e CTT.
Veja vagas disponíveis!
Redes Convergentes: Wireless (Ainet e CIEE)

(Visitado 526 vezes, 152 visitas hoje)

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Rapidpost: Homem Fast Food.

2011-01-10T00:05:00.000-02:00

A Evolução do Homem Fast Food.

O que Comemos, Pra onde Vamos.

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Imagem: educacaofisicajundiai.com.

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Vai e Vem.

2011-01-03T00:20:00.000-02:00

Nunca entendi muito bem (mais uma das milhares de coisas das quais não entendo) essa coisa dos clubes brasileiros venderem seus "mais novos craques" (algumas vezes de um clube só) à preço de amendoim (só pra diferenciar de banana. Até porque muitos nem isso valem!) aos clubes europeus e asiáticos.
A parte da venda tudo bem, pois todos precisamos de dinheiro, além do mais o "craque" de hoje pode ser o "perna-de-pau" de amanhã! O fato que não entendo é vendê-los por "amendoins" e "três dias depois comprá-los por plantações"!
Pra europeus e asiáticos, deve ser um negócio da China! Leia bem, compram um jogador jovem e promissor, se der certo: vendem camisas e ingressos, atraem patrocinadores, vendem jogos em pay-per-view, aumentam as chances de títulos no campeonato, visibilidade pro clube, novos sócios e torcedores, participação em competições internacionais e lucro quando passam de fase, internacionalização da marca e hipervalorização do jogador no mercado! É claro, redigito, caso não dê certo: revendem pro mesmo clube (ás vezes país) ao qual compraram, só que "N" vezes mais caro!
É, ainda cantam por aqui, coçando o saco, que futebol "o cara já nasce sabendo!" (?!)

depois teclamos.
Imagem de: www.avozdotorcedor.blogspot.com.
Originalmente postado 09/08/10 em Hobby Blog Clube.

MODA

2011-01-02T06:06:00.001-02:00

Tatuagem de Henna Moda Verão 2011

Muita gente adora tatuagens mais ainda tem certo receio em fazer à definitiva.

Uma ótima opção, já que o verão está chegando, são as tatuagens de henna que tem tudo a ver com calor e praia.

Elas ficam lindas e duram até 30 dias se você cuidar direitinho do local.

Para as festas de fim de ano elas aparecem com gliter e strass trazendo uma nova opção muito mais moderna já que a moda pede brilho.

Alguns cuidados são necessários caso você deseje fazê-las e daremos as dicas para que o resultado seja bonito e sem complicações.

Não é qualquer pessoas que pode fazer tatuagem de henna, ou seja, aplicar nele mesmo ou em outras pessoas.

A área deve ser limpa e higienizada antes, com álcool e demais produtos.

Certifique-se de que a caneta usada também está limpa, principalmente se você escolher fazer com pessoas que trabalham em praias ou com muitas pessoas.

Para fazer a tatuagem você vai precisar da tinta e de todo um material especifico, como a caneta onde você coloca o líquido negro.

É preciso ter uma técnica de desenho ou pelos menos uma coordenação firme.

Os desenhos podem ser feitos a olho ou ainda com papel de seda.

No caso do papel de seda é para quem não tem o dom do desenho.

O material para tatuagem de henna deve ser esterilizado, assim como a tatuagem normal.

Procure um estúdio de tatuagem mais próximo e obtenha informações sobre onde encontra o kit tatuagem de henna, pois ele não é vendido pela internet.

Faça a compra apenas em locais de confiança e preste atenção em todos os itens do kit. O preço é bem acessível e você pode ganhar um dinheiro fazendo tatuagem de henna em outras pessoas.

Se for fazer na praia, muito cuidado para não ter alergias.

Cuidado também com as crianças que são muito mais sensíveis.

Abaixo deixamos alguns modelos bem bonitos para que você possa escolher o seu!

Moda 2011

A moda é dinâmica. Assim como nós somos dinâmicos. Tudo muda o tempo inteiro e moda nada mais é a roupa que veste essas mudanças.

Numa sociedade cada vez mais moderna, a busca pelo bem estar e conforto serão as tônicas da moda outono/inverno 2011. Estes são os conceitos-chave apontados por pesquisa realizada em dezenas de feiras internacionais.

Moda tem tudo a ver com o contexto em que vivemos. Por exemplo, sentir-se bem será uma necessidade após de muito esforço para superar a crise econômica. Essa necessidade que será atendida com a necessidade de ter equilíbrio entre corpo e mente.

Por isso, a moda 2011 pedirá panos com fluidez, leveza e impermeabilidade. Esta é a megatendência Bem Estar, um desdobramento de Encadeamento, megatendência do inverno 2010.

Por outro lado, a moda 2011 aponta para a ligação entre ser humano e tecnologia. Tudo estará em jogo, já que o mundo moderno assume o desnível da afetividade e também da experiência.

Essa justamente essa noção volátil do mundo moderno que vai cai nos tecidos metalizados, nos aviamentos que remetem a chips.

O meio ambiente também aparece nas fabricações das roupas. O comprometimento com a sustentabilidade aparece nos processos de fabricação, mas junto a isto, busca-se uma relação de interação com o planeta, quase que camaleônica. Afinal, como já dito, tudo muda o tempo todo.

Orgânicos, sintéticos e reciclados serão misturados em peças que imitam as imperfeições, texturas e aspectos da natureza.

Como se pode constatar, a moda 2011 virá cheia de mudanças. Assim como nós. Assim como a vida.

Arrase no Natal e no Réveillon!

Faça dos acessórios coloridos e com brilho seus grandes aliados

Compor o visual para as festas de Natal e Ano-Novo sem exageros é uma tarefa que parece fácil, mas que pode esconder algumas armadilhas. Com a orientação certa, você vai acertar no tom e brilhar tanto na ceia natalina quanto na virada. Confira as sugestões das consultoras de moda e estilo Carmen Martins e Bia Kawasaki, ambas de São Paulo.

“Se a festa é em família, não é preciso formalidade. Um estilo com o qual você se sinta bem é o mais adequado. Pode ser um jeans com uma blusa bacana, um short com uma regatinha bonita ou um vestido fresquinho. Mas a dica é caprichar nos acessórios com cor ou com brilho, pois eles dão um ‘up’ em toda produção de forma instantânea”, ressalta Carmen.
Já no Réveillon, muitas pessoas optam pelo tradicional branco, que cai bem em mulheres com a pele morena ou negra e é ótimo para destacar o bronzeado. Segundo Carmen, uma opção para quem tem a tez mais clara é apostar em cores vibrantes: “Liberte-se e use algo bem alegre para receber o ano que chega”.
Se escolher mesmo o branco, lembre-se de um toque importante: "É deselegante deixar a calcinha vermelha ou de florzinha transparecer por baixo da roupa. Opte por uma lingerie cor da pele", afirma a consultora Bia Kawasaki.
Quem vai passar a virada em um lugar mais formal, pode usar uma calça comprida, mas o look tem que ser complementado com acessórios que se destaquem pelo brilho de metais ou pedras.
Bia escolhe um vestido confortável e sandálias de salto médio para a ceia de Natal

Abuse da geometriaApostar na feminilidade no visual do Ano-Novo é outra dica de Bia, que sugere um vestido em camadas ou com recortes geométricos, curtos ou supercompridos. No entanto, ela enfatiza que usar roupas curtas requer que você esteja com pernas impecáveis.
Macacões tomara-que-caia, saias-lápis, cintura marcada e moldes assimétricos também estão em alta. Além disso, as calças-cenoura (com gancho baixo e afuniladas na panturilha) e saruel (com gancho bem baixo) caem bem nas mulheres magras. Para deixar o visual mais sofisticado, invista nas sandálias abertas de salto agulha.
Vale ressaltar que, durante o verão, vestidos românticos estarão com tudo e as cores, liberadas. “É possível usar a moda do color block (uma cor forte, mesclada com peças com tons mais neutros) sem exageros. Ou seja, ao invés de usar várias peças coloridas em um só look, escolha uma peça do visual para ser o centro das atenções”, completa Bia Kawasaki.
Fotos: Niels Andreas

Tendências de moda para o verão 2011

Fique por dentro do que vai ser tendência no próximo verão

Estamos no início do inverno, mas as coleções com tendências de moda para o verão 2011 já foram apresentadas nos desfiles do São Paulo Fashion Week. Nas passarelas, várias peças com elementos de décadas passadas que estarão de volta de uma forma mais atualizada e moderna. Temas que foram inspirados no Brasil se destacam desde as estampas literais de belezas naturais e obras arquitetônicas, como em texturas e aplicações artesanais.

Algumas tendências verã que foram sucesso no verão de 2010 continuam no próximo verão. Um exemplo é a moda flúor, que fez grande sucesso e está de volta, se destacando ainda mais no verão que está por vir. Para 2011, a diversidade de tendências é grande e com inúmeras escolhas.

As roupas apresentadas nos desfiles do SPFW mostraram muita transparência, estampas, decotes grandes e muito brilho. As cores serão multicoloridas com tons vívidos e fortes, dando destaque a nuances de coral e turquesa.
A peça que mais se destacou nos desfiles foram os vestidos para o verão 2011. Com uma modelagem inspirada na década de 60, o comprimento do vestido continua curto, mas a grande novidade é que não precisa mais ser justo marcando a cintura, a silhueta ficará mais reta e mais larga ao corpo nos modelos em evasê ou no estilo tulipa. Os vestidos longos também aparecem, com uma forma mais abusada no volume dando estilo glamourizado e elegante.
A malharia estará presente na moda verão 2011 dando uma aparência leve e descontraída através de temas tranquilos inspirados na brasilidade. As hot pants, aqueles são micro-shorts no estilo das pin-ups também são uma forte tendência para a estação. Seus modelos vão das tradicionais ou através de recortes assimétricos. Calças curtas, dobradas e com a cintura mais alta e shorts, serão utilizados em estilos de alfaiataria ou denim. Os decotes arredondados, quadrados, em formato “V”, tomara-que-caia, um ombro só e alças cruzadas vão agradar todos os gostos na próxima estação.

Fonte: Alessandra Busko

Shorts cut off

Resgate aquela calça jeans perdida no armário e transforme em shorts cut off, aposta do verão

Sabe aquela calça jeans velha e esquecida dentro do armário? Ela pode ganhar uma nova aparência e ser transformada em uma das tendências para este verão.
Os cut off são uma grande aposta para a estação em que os shorts lideram entre as peças mais usadas. Muitas celebridades já aderiram aos shorts cut off e estão nas ruas com looks pra lá de inspiradores.
Não é preciso sair batendo perna por aí para encontrar um shortinho do jeitinho que você quer. A grande vantagem dos shorts cut off é que eles podem ser feitos em casa e além ficarem com um visual exclusivo, saem muito mais em conta.

O passo-a-passo de como fazer shorts cut off não tem segredo. É só escolher uma calça jeans que você não usa mais, marcar a medida desejada para e usar uma tesoura afiada para cortar bem curtinho.
Se preferir um estilo mais descolado, desfie a barra e faça alguns rasgos. Para ficar ainda mais na moda, aposte nos shorts cut off com bolso aparecendo.

Como usar os shorts cut off

Este estilo de short é a cara do verão e pode ser usado tanto durante o dia como à noite. Crie looks com camisetas compridas e larguinhas, camisas jeans, camisas com estampas florais ou xadrez, blusas podrinhas e regatas.
O shortinho cut off combina com qualquer tipo de calçado, modelos como rasteirinha, tamancos clogs, ankle boots, sandália meia pata, tênis e chinelo ficam ótimos quando combinados com o look. Para completar o visual, invista nos acessórios como cinto largo, chapéu, bolsa e colares compridos.

AGENDA PARA O REVEILLON 2010

2010-12-30T06:02:00.004-02:00

Agenda Reveillon 2010 no Piscinão de Ramos, na Pedra de Guaratiba, na Barra da Tijuca, em Sepetiba na Penha, na Ilha do Governador e na Ilha de Paquetá

O título é grande mas seria injusto deixar qualquer bairro de fora na agenda do Reveillon 2010. Esse ano não haverá festa no Bairro do Flamengo e em Ipanema, cabendo aos moradores da Zona Sul irem para o reveillon de Copacabana.

Terão festas de ano novo: Ramos (Piscinão), Penha (Iapi), Ilha do Governador (Praia da Bica), Ilha de Paquetá (Praia da Moreninha), Sepetiba (Praia do Recôncavo), Praia de Guaratiba (Praia da Brisa) e na Barra da Tijuca.

A Barra, inclusive, é o que tem a festa começando mais cedo às 15 hs e terminando mais tarde, o último show é às 2 hs, repetindo os anos anteriores é o único em que não terá samba ou pagode, ficando com a música eletrônica. A queima de fogos será feita da cobertura dos hotéis Sheraton e Windsor, e terá 15 minutos de duração.

Fique com a agenda em todos os bairros:

REVEILLON 2010 RAMOS – PISCINÃO

20h: Diogo Nogueira
21h: Agnela
22h15: Mangueira
0h15: Boca de Siri
1h15: Banda do Terreirão

REVEILLON 2010 PENHA – IAPI

20h: Luís Camilo e Samba Legal
21h: Ki-Loukura
22h15: Leandro Sapucahy
0h15: Imperatriz Leopoldinense
1h30: DJ

REVEILLON 2010 ILHA DO GOVERNADOR – PRAIA DA BICA

20h: Bruno Maia e Dicró
22h: MC Naldo
0h15: Gustavo Lins
1h30: União da Ilha do Governador

REVEILLON 2010 PAQUETÁ – PRAIA DA MORENINHA

20h: Sem Limites
21h: Os Crioulos
22h15: Razão Brasileira
0h15: Caprichosos de Pilares
1h30: DJ

REVEILLON 2010 SEPETIBA – PRAIA DO RECÔNCAVO

20h: Baia
21h: MC Bruninha
22h15: Boka Loka
0h15: Bom Gosto
1h30: Mocidade Independente de Padre Miguel

REVEILLON 2010 REVEILLON 2010 PEDRA DE GUARATIBA – PRAIA DA BRISA

20h: Élson do Forrogode e Dhema
21h30: Luis Carlinhos
22h30: Nosso Sentimento
0h15: Acadêmicos de Santa Cruz
1h30: DJ

REVEILLON 2010 BARRA DA TIJUCA

Itaipava Fest Music :: Sunset Party 15h: Bruno Barudi convida Afro Rio – Brasil
16h: Soul Slinger – Brasil
17h: Rico Loop ONE MAN BAND – Brasil
18h: Shanghai Project LIVE PERFOMANCE – Brasil
Oi Novos Sons 19h: Sax Appeal LIVE PERFOMANCE – Brasil
20h: Bruno Barudi LIVE VOCAL – Brasil
21h: David Amo & Julio Navas- Espanha

Itaipava Fest Music :: Showtime 22h: Djuma Sound System LIVE BAND – Suiça
23h: The Reality Scientists convida Afro Rio – Brasil
0h: Sesto Sento Live band – Israel
2h Liquid Soul & Emok BACK 2 BACK – Suiça

ALERTA

2010-12-30T00:06:00.004-02:00

URGENTÍSSIMO NOS SHOPPINGS CENTERS , AVISEM SEUS FILHOS E PARENTES!!!
TODO O CUIDADO É POUCO.....
Dentro dos Shoppings Centers há pessoas próximas às entradas dos
cinemas, devidamente uniformizadas e com crachás fazendo uma suposta
pesquisa com os jovens (algo "interessante",
como: cinema, TV, um novo filme a ser lançado...). Pegam então o
nome,telefone celular, fixo e residencial, endereço, nome dos pais e
discretamente anotam algumas características como as roupas, cor do
cabelo, etc. etc. etc. E em seguida, pedem para não esquecer de desligar o
telefone celular para não incomoda outras pessoas no interior do cinema
durante a exibição do filme. Depois que os jovens entram no cinema, eles
esperam alguns minutos, ligam para a pessoa que foi "entrevistada" para
ver se o celular está mesmo desligado e, se estiver, eles ligam para a
casa do jovem. O bandido diz o nome completo do seu filho ou parente (o
que já assusta), as características físicas como cabelo, estatura, roupas e diz
ainda "Ligue para seu filho, se acha que estou mentindo... o nº dele é
9XXX - XXXX? Está desligado..."(pronto, se ele sabe até o nº do celular
de seu filho ou parente, só pode ser verdade). E como um filme dura em
média 2Hs, demora muito para você conseguir ligar e ser atendido. Aí você
já está empânico e pronto para fazer o que o bandido lhe pedir.

¨AVISO DE UM COLEGA DELEGADO DE POLÍCIA¨Isso não é boato e nem uma brincadeira, é fato verídico. Instruam seusfilhos e parentes a não responderem nenhuma
entrevista ou pesquisa nas ruas e fornecer informações curriculares a não
ser que sejam apenas diretamente para empresas. Não coloquem Curriculum em
sites da internet. Nunca desliguem os celulares. Coloque-os em
"silencioso". Em caso de cinemas, coloque-o para que simplesmente acenda a
luz. Assim saberão se algum parente está ligando... e lhe procurando

(ENVIADO POR UMA AMIGA E ENCAMINHADO PARA VOCÊS. PELO SIM OU PELO NÃO O MELHOR É ORIENTAR AS CRIANÇAS)

PASSEM PARA SEUS AMIGOS! NÃO CUSTA NADA PREVINIR.

Renatomartins renatomartins@asctes.org.br

Cuidados com fogos de artifícios para não estragar a festa de Reveillon

No fim do ano, principalmente no dia 31 de dezembro, véspera de ano novo, aumenta o número de pessoas queimadas por manipularem inadequadamente fogos de artifício. Segundo o médico José Luiz Takaki, cirurgião plástico do Hospital Evangélico, referência em tratamento de queimaduras, a estimativa é de que 20 pessoas procurem o hospital com queimaduras por fogos de artifício só na véspera de ano novo - mesmo número da média histórica de todo o mês de dezembro.
Os riscos dos fogos de artifício não são apenas de queimaduras. Pode ocorrer laceração e mutilação dos dedos, mãos e rosto. “A indicação é de que profissionais façam a explosão. Se isso não for possível, deve-se utilizar os fogos com pavio”, ressalta o médico Takaki.

Em locais de grande movimentação, os cuidados com os fogos de artifício devem ser redobrados, como a areia da praia. O Corpo de Bombeiros orienta que não se deve explodir fogos na praia porque com o vento há risco de atingir alguém. “Grandes shows pirotécnicos devem ser feitos em locais isolados e as pessoas não devem se aproximar”, enfatiza o relações públicas da corporação, tenente Leonardo Mendes do Santos.

Os pais também tem que ter atenção redobrada com as crianças, que nessa época costumam manusear fogos de artifício que não estouraram, mas podem machucar. "Existem fogos coloridos que são para o público infantil, mas não que dizer que são elas que têm que soltar. Quem deve manuseá-los sempre são os pais", afirma o proprietário da loja Fogos Lanza, Moisés Lanza. Segundo Lanza, 80% dos fogos vendidos nessa época do ano tem como destino o Litoral.
Em caso de queimaduras, deve-se lavar o local com água corrente e enrolar em um pano ou toalha limpa. Dependendo da extensão da queimadura, é preciso procurar um médico imediatamente. “A pessoa nunca deve colocar nenhuma pomada, pasta de dente, gelo ou pó de café. Esses produtos podem causar inflamação da queimadura e não resolvem”, afirma Takaki.

Confira algumas dicas para soltar fogos de artifício com segurança:
- Não compre fogos de artifícios clandestinos, na maioria das vezes não são testados. Esses fogos são vendidos de forma avulsa e não trazem as orientações do fabricante na embalagem.
- Sigas as dicas do fabricante e peça orientações de como proceder no momento da compra do artefato.
- Compre artefatos que venham com a base para encaixar no suporte dos fogos de artifício, para que seja possível colocar no chão. Dessa forma, não é preciso segurá-los com as mãos.
- Nunca deixe crianças soltar fogos.
- A distância para explodir os fogos com segurança é de 30 a 50 metros de pessoas, edificações e carros.
- Se os fogos não estourarem, não tente reaproveitá-los. Molhe-os para apagar o pavil e evitar acidentes e leve na loja em que comprou para trocá-los.
- Se for guardar fogos de artifício em casa, deixe-os em um local seco e longe de fogões, isqueiros e do acesso a fumantes.

Balsas do réveillon de Copacabana começam a ser montadas no Rio

Parte fundamental do réveillon de Copacabana, na Zona Sul do Rio, as 11 balsas de onde partirão os fogos de artifício começam a ser montadas nesta segunda-feira (27) em um depósito na Ilha do Governador. A montagem e a preparação das estruturas envolvem pelo menos 150 homens.
Segundo a empresa responsável pela organização da festa da virada, as estruturas ficam no local até a madrugada do dia 31, quando seguirão pelo mar rumo à Praia de Copacabana, onde serão fundeadas por volta das 14h.
Capitania dos Portos fará inspeção
A Capitania dos Portos informou, nesta segunda-feira, que cerca de 180 militares e 14 embarcações, com apoio de um helicóptero e dois navios, irão participar da Operação Réveillon. A ação tem objetivo de garantir a segurança da navegação durante a queima de fogos no dia 31 de dezembro. Serão realizadas verificações nas 17 balsas que serão empregadas em Copacabana, Flamengo e Icaraí.
Haverá também a verificação de itens de segurança e lotação de todas as embarcações e inspeção naval nas embarcações de transporte de passageiros (turismo), que ficarão próximas as áreas de queima de fogos. Os navios do Grupamento de Patrulha Naval do Sudeste irão delimitar as áreas de segurança para as balsas, verificando o posicionamento correto e afastamento da faixa de areia, além de delimitarem a área para as demais embarcações.
Fogos sincronizados com música
A grande novidade da tradicional queima de fogos no réveillon de Copacabana, no dia 31, é que o show de luzes no céu será sincronizado com uma trilha sonora especial.
“Logo em seguida à contagem regressiva, que também estará sendo pulsada pela iluminação, nós vamos ter os fogos piromusicados, que nunca teve na cidade no Rio de Janeiro”, afirmou o cenógrafo Abel Gomes, diretor artístico da festa da virada.
Além disso, segundo Abel, cinco minutos antes da virada haverá uma trilha para um show de luz e laser nos quatro palcos. O diretor adiantou o que o público verá nos 20 minutos de fogos. “O réveillon desse ano vai ser a década de ouro do Rio de Janeiro, então o que posso dizer agora é que eles vão ser divididos em 10 momentos, porque é a década de ouro. Vai ter um momento em que os fogos serão todos dourados”, contou ele.
A logomarca Rio 2016 que será lançada na noite do dia 31 será projetada em um telão de LED, com mais de 150 metros quadrados. Outros dois telões infláveis, com mais de 200 metros quadrados, surgirão no meio do público. Em seguida, será aberto o bandeirão de quatro mil metros quadrados.
Prefeitura afirma que haverá mais turistas do que o último réveillon
De acordo com a Secretaria Especial de Turismo (Riotur), o número de turistas no réveillon de Copacabana será maior do que o último ano. Quase 645 mil visitantes são esperados para o réveillon, sendo que 30% são estrangeiros. Um aumento de 20 mil turistas em relação ao ano passado.

SAÚDE

2010-12-30T00:06:00.002-02:00

Dietas para Emagrecer - Dica de Dietas para Perder Peso Rápido

Autor: Julio Cesar

Dietas para emagrecer estão cada vez mais em alta, pois a cada dia que passa pessoas obesas estão procurando uma alternativa para emagrecer, aqui no Saúde Dicas oferecemos uma variedade de dietas para perder peso, além dos comentários de pessoas que realizam determinada dietas para emagrecer. Aproveite nosso conteúdo exclusivo de dietas grátis.

Lembre-se SaudeDicas.com.br somente oferece informações e dicas, para emagrecer de forma correta a presença de um médico é indispensavel, pois somente ele vai saber qual o melhor dieta para você baseado em exames que o mesmo deve pedir para ser feito. confira mais abaixo algumas dietar para perder peso de forma segura e com saúde.

Dietas para Perder Peso Rápido

Uma dieta para perder peso rápido deve ser executada com o acompanhamento de um médico, pois existem determinadas dietas que exigem muito do corpo humano, especialmente as dietas para emagrecer rápido, geralmente essas são muito rigorosas, e por esse motivo é necessário o acompanhamento de um especialista. Uma boa dieta deve ser acompanhada de exercícios para emagrecer.

WWW.saudedicas.com.br

Correio de Guarulhos

EDIÇÃO I - Nº I - JULHO DE 2006 - E-MAIL: redacaospster@gmail.com - TEL: (11) 6401-8710 • (11) 7495-0431

. ARTIGO

Amor Próprio Faz Bem a Alma

Marilene L.Cardozo

( Psicóloga )

Sempre ouvimos que “o

amor liberta”, entretanto, para

alguns, os sentimentos de

amor, parecem-lhes, extremamente

“aprisionadores”.

O amor, ou melhor, a

“idéia de amor” que algumas

pessoas parecem desenvolver,

torna-se um tormento para

elas, pois amar passa a estar

intimamente ligado a dependência

sob todos os aspectos,

do outro, sua aprovação, e/ou

direcionamento.

Tais pessoas, “deixam de

existir”, para “existirem” pelo

outro, e no outro. Como se o

ser “amado” passasse a ser o

seu ar, o seu fôlego de vida.

Pessoas com esta “idéia”

de amor, sofrem muito, não

percebem que estão abrindo

mão de si mesmas, e agem

como se fossem incapazes de

vivenciar uma relação plena

de liberdade, pois imaginar o

outro livre na sua individualidade

significa perdê-lo, e perder-

se de si mesmo.

Parecem ser incapazes de

perceber a liberdade que advém

do sentimento de amar,

por só conceberem este sentimento,

como dependência extrema.

Que “idéia” de amor é

essa, que faz com que muitos

se humilhem, rastejem, literalmente

em direção ao ser

“amado”?

O que movem alguns, em

direção a agonia da angústia,

de esperar um telefonema que

nunca chega, um colo na hora

difícil que nunca virá, uma

lembrança de data de aniversário?

Dia do primeiro beijo, da

primeira vez que se fez amor.

CAUSA E EFEITO

Para se falar a respeito, do

efeito, faz-se necessário, inicialmente,

falar da causa que

leva a um comportamento

desses, que, invariavelmente,

é a baixa auto estima num nível

elevadíssimo.

Alguns parecem esquecer

de que, o primeiro, e mais qualitativo

amor que se deve ter,

é sem dúvida nenhuma, o

amor próprio.

Não se pode vivenciar um

relacionamento pleno de

amor, sem que se tenha estabelecido

um excelente relacionamento

consigo mesmo.

Amar não é, absolutamente,

ser dono do outro.

Quando num relacionamento,

o individuo sente extrema

necessidade de controlar

o outro, tê-lo diuturnamente

“sob suas vistas”, por

“amá-lo demais”, na verdade,

está procurando no outro,

uma segurança que ele deve

trabalhar, e buscar em si mesmo.

Pouco a pouco, a pessoa

vai perdendo-se de si mesma,

e acha mais fácil, e suportável,

se ver através do outro,

do que usar sua força, e enfrentar

seus medos.

Transfere todas as expectativas

inerentes à sua própria

vida, para o outro, e passa a

agir, como um dependente

contumaz, pois é como se o

outro, tivesse que vê-lo, e

querê-lo da mesma forma, ou

seja: Pensando por ele, escolhendo

por ele, sendo ele.

Como isso é impossível,

então o individuo passa a sentir-

se como se estivera constantemente

“ameaçado” de

desmoronar-se.

MUDANDO A HISTÓRIA

Mas então, o que fazer?

Como reagir a uma situação

tão difícil?

Inicialmente, é importante

buscar resgatar o amor

próprio, tomar as rédeas da

própria vida, olhando mais

para si mesmo, prestando

atenção a si mesmo, e no

quanto, se está deixando de

lado.

Se desejar, busque ajuda

de um profissional.

Existem no Estado, e nos

Municípios, vários serviços

gratuitos de assistência.

Psicológica. Informe-se

na Secretaria de Saúde mais

próxima de você.

E lembre-se: O maior

amor que você deve ter é o

amor próprio. Um ser humano

com auto estima,é um ser

humano que sabe fazer escolhas

qualitativas para si,em

todas as áreas da vida.

Contato:

marlacardozo@click21.com.br

Correio de Guarulhos

EDIÇÃO II - Nº II - Agosto de 2006 –

E-MAIL: redacaospster@gmail.com - TEL: (11) 6401-8710 • (11) 7495-0431

. ARTIGO

“ MANTENDO O FOCO ”

Marilene L. Cardozo ( Psicóloga)

Em uma de minhas viagens, para participar de um seminário,enquanto aguardava o embarque no aeroporto,pus-me a observar as pessoas à minha volta.

Alguns mostravam-se impacientes, outras, muito alegres, mas chamou-me a atenção em particular, uma criança de aproximadamente quatro anos, que brincava com uma bolinha.

A cena, remeteu-me a vida, ao dia a dia, e a algumas pessoas, que em razão de experiências ao longo da existência, perdem o foco, em suas capacidades de recomeçar.

Como o ser humano se percebe, é o que vai determinar a sua visão do mundo.

Sem uma percepção real de si mesmo, de sua força para manter o foco no que se quer, qualquer barreira, lhe tira de seu projeto de vida, lhe tira a alegria, lhe faz desistir.

Você pode reverter a situação!!

Quem sabe começar, modificando a maneira com que você se trata, se percebe, se vê?

Você é capaz de planejar, e executar suas metas pessoais e profissionais!

Manter o foco! Esta é a formula para se alcançar o objetivo!

E-mail:

marlacardozo@click21.com.br

O coração é o músculo mais importante do corpo. A cada batida ele fornece alimento e oxigênio às células. Um coração saudável é a chave para um corpo saudável, e seu coração precisa de exercícios para mantê-lo em forma. Caminhar é um dos melhores modos de manter-se em forma.

Vantagens da caminhada:

apenas trinta minutos de caminhada diariamente ajudam a:

- prevenir ataques e problemas do coração;

- controlar a pressão arterial;

- reduzir os níveis de colesterol;

- tonificar os músculos e fortalecer os ossos;

- aumentar os níveis de energia e tirar o máximo proveito de sua vida;

- controlar o peso, melhorar o sono;

- aumentar seu bem estar físico e mental.

Criar o hábito de caminhar:

- começar devagar, apreciar o que está a sua volta e, gradualmente, estabelecer meia hora de caminhada por dia;

- usar sapatos e roupas confortáveis;

- beber um copo de água antes e depois de caminhar;

- evitar caminhadas longas após as refeições;

- dar passos moderados no início e no final da caminhada;

- caminhar com outras pessoas pode ser muito mais agradável que caminhar sozinho;

Atenção:

Se você já teve problemas de coração ou qualquer outra doença grave, sentiu dores no peito, tontura ou náusea ao caminhar, procure seu médico!

Mudando hábitos:

- se você utiliza transporte público, desça um ponto antes e faça o restante do trajeto a pé;

- se você dirige até o trabalho, caminhe por 15 minutos antes de entrar no carro. Você também pode estacionar a um ou dois quarteirões de distância do seu local de trabalho e caminhar;

- quando usar o elevador, desça dois andares antes e use as escadas, ou então nem o utilize!

Os 10 mandamentos do coração saudável:

• Evite fumar;
• Diga não à obesidade;
• Faça exercícios regularmente;
• Controle a pressão arterial;
• Escolha bem os alimentos;
• Controle o colesterol;
• Reduza o stress do dia a dia;
• Saiba se é diabético;
• Não descuide do lazer;
• Consulte seu médico periodicamente

A Dieta é Importante Para se Manter Longe das Cáries

Há um provérbio entre as pessoas que dizem: “Você é o que você come” e é claro você sofre as conseqüências do que você come.

Deve-se reduzir a freqüência de consumo diário dos alimentos que produzem cárie, tais como:

doces
geléias
soda
cookies
pão
cereais
açúcar de mesa
batatas fritas
gelatina
mel
iogurte
bolos e tortas
maçã
banana
pêras
pêssegos
laranjas
arroz
tomate
leite com chocolate
leite
aveia
sumo ou suco de frutas

Lista de alimentos que causam a cárie dentária

carne de bovino
frango
carne de porco
peixes
presunto
amêndoas
queijo
pepino
porcas
amendoim
brócolis
Avelãs

Como vai substituir os alimentos à produção de cárie que não produzem dependerá de uma disciplina de ferro, muitas pessoas não estão dispostas a se submeter, mas se você diminuir a freqüência de ingestão de menos de quatro vezes no dia de alimentos cariogênicos. Também reduzirá suas chances de fazer novas cáries.
Não se esqueça de escovar os dentes regularmente todos os dias com um creme dental que possui 1500 partes por milhão de flúor. Recomenda-se que a escovação dure pelo menos três minutos e aconteça após o almoço e jantar, neste caso, antes de deita

Auto Exame de Mama

Todos os seios tendem a ter massas. Aprenda também a sentir a forma dos seus seios para perceber mudanças.

Para algumas mulheres é mais fácil examinar suas mamas durante o banho, quando a pele está molhada e as massas são mais fáceis de detectar. Se isso é difícil, esfregue no peito óleo de bebê.

Retire sua roupa da cintura para cima durante o exame de mama.

É um procedimento que normalmente não causa desconforto, para evitar transtornos, é melhor examinar os seus seios quando eles são menos sensíveis, ou seja, dois ou três dias após o término da menstruação. Examiná-los por pelo menos dois minutos. O ciclo menstrual por si só pode servir como controle de tempo para o auto-exame pelo menos uma vez durante cada período menstrual.

Primeiro, desnude-se da cintura para cima e fique diante do espelho. Levante os braços acima da cabeça e examine cuidadosamente ambas as mamas à procura de qualquer anormalidade, como a expulsão do líquido do mamilo, pregas, cavidades ou pele escamosa.

Entrelace as mãos atrás da cabeça e pressione para a frente.
Em seguida, pressione firmemente as mãos em seus quadris e dobre ligeiramente em direção ao espelho, enquanto empurra os ombros e cotovelos para a frente. Esses dois movimentos realçam qualquer mudança no contorno da mama.

O próximo passo é examinar cuidadosamente cada mama com os dedos, deitados e retos. Aproveite enquanto toma banho para o banco de ensaio, com água e sabão é mais fácil encontrar pequenos caroços ou outras anormalidades.

Levante o braço esquerdo sobre sua cabeça e sinta com os dedos da mão direita o peito esquerdo.Comece na ponta e pressione com os dedos em pequenos círculos, gradualmente, aproximando-se do mamilo. Preste atenção especial à área da mama perto axila e na axila em si.

Deite de costas, examine cada mama em movimentos circulares das bordas para o mamilo ou de cima para baixo. Sinta se há nódulos nas axilas ou pontos macios. Você obtém o mesmo efeito usando óleo corporal.

Procure qualquer caroço, espessamento ou nódulo sob a pele. Aperte suavemente o mamilo. Faça o mesmo com a direita. Repita o segundo passo, enquanto deitada de costas, um braço sobre sua cabeça e um travesseiro ou toalha dobrada sob o ombro do lado a ser discutido. Isso achata o peito tornando fácil a inspeção.

Durma Bem

Desfrute de um sono tranqüilo e agradável.

Um estudo, conduzido no Hospital Beilinson na cidade israelense de Petah Tikva, no norte de Tel Aviv, mostrou que dormir uma boa noite de sono melhora o desempenho sexual.
O urologista David Margel, especialista em distúrbios do sono estudou 60 pacientes que sofrem de disfunção erétil e ao mesmo tempo de apnéia do sono, que ocorre quando uma pessoa pára de respirar enquanto dorme.
Durante seis meses, os pacientes dormiram com um dispositivo que bombeava ar através de uma máscara colocada sobre o nariz, minimizando assim o número de vezes que interrompiam a respiração durante o sono.
Cerca de 20 por cento dos pacientes disseram que melhoraram suas relações sexuais após o tratamento, segundo a pesquisa.
10 por cento dos homens acima de 40 sofrem de distúrbios do sono em todo o mundo, disseram os pesquisadores.

Dicas para manter o peso no Reveillon

O fim de ano está a chegar, e as pessoas preocupam-se muito em não engordar nesta época. Nas festas de Natal e Reveillon, é comum o excesso de guloseimas, atrapalhando os regimes de emagrecimento e reeducação alimentar realizados durante o ano inteiro.É possível engordar até três quilos nas festas de Natal e Ano Novo. E como ninguém é de "ferro" para fazer dieta nessa época o melhor a se fazer é conseguir manter o peso.

Seguindo alguns cuidados especiais, conseguimos manter o peso adequado sem nos privar de nenhum alimento. Veja algumas dicas que devemos seguir para um fim de ano mais saudável:

Evite ficar mais que três horas sem se alimentar. Fazendo pequenos lanches durante o dia na véspera, pois assim fica mais fácil evitar de comer muito durante a ceia, além disso, tente ingerir pequenas porções acompanhadas de verduras e frutas, que são ricas em fibras e dão sensação de saciedade.

Procure alimentar-se com moderação nos dias que antecedem as festas.

As bebidas alcoólicas não parecem, mas são muito calóricas, 100ml de champanhe, 1 taça, equivale a 110 Kcal, o segredo é beber muita água no decorrer do dia e sucos.

Dê preferência as carnes de aves, como Peru, chester ou frango, caso prefira carne de porco, utilize o Lombo que é menos gorduroso, já o Tender, leitão e costela, são muito gordurosos e calóricos.

Ao fazer o seu prato, comece pelos alimentos mais saudáveis. Desta maneira vai sobrar menos espaço no prato para as comidas gordurosas. É importante também mastigar bem os alimentos. Quem come muito rápido, além de ter uma digestão mais demorada, deixa de saborear o alimento e acaba por comer uma quantidade maior.

Consuma frutas da época, como manga, pêssego, uva, cereja, e com moderação as frutas secas, como uva passa, tâmaras, damascos, que são bem mais calóricas.

As castanhas, amêndoas, pistaches, nozes, avelãs, podem ser consumidas com moderação, por serem muito calóricas.

No dia seguinte das festas é muito importante retomar uma alimentação equilibrada, evitando consumo excessivo de gorduras, açúcares e doces, e aumentando o consumo de alimentos ricos em fibras, como as frutas, cereais integrais, hortaliças e vegetais e dar preferências para as carnes magras e leites e laticínios em geral desnatados.

Evite fazer alimentos em excesso para que as sobras não sejam repetidas até o Reveillon.

Nunca se esqueça, as orientações são importantes para obtenção de melhoria da saúde, porém não anula uma consulta nutricional personalizada.

MENSAGEM POSITIVA

2010-12-28T06:06:00.001-02:00

Sonho Louco
A busca em Deus é a certeza da realização dos sonhos!
O sonho se realiza quando se sonha realizando.
Seja a ilusão ou a realidade que vive.
O sonho é o sinal transparente que estimula o inconsciente a despertar a consciência para os surtos reais e imaginários da mente.
Somos loucos, dementes... Mas inteligentes por acreditar em DEUS o criador da gente.
Charles Torres

Tiago - Tiago 2
1 MEUS irm
2 Porque, se no vosso ajuntamento entrar algum homem com anel de ouro no dedo, com trajes preciosos, e entrar também algum pobre com sórdido traje,
3 E atentardes para o que traz o traje precioso, e lhe disserdes: Assenta-te tu aqui num lugar de honra, e disserdes ao pobre: Tu, fica aí em pé, ou assenta-te abaixo do meu estrado,
4 Porventura não fizestes distinção entre vós mesmos, e não vos fizestes juízes de maus pensamentos?
5 Ouvi, meus amados irmãos: Porventura não escolheu Deus aos pobres deste mundo para serem ricos na fé, e herdeiros do reino que prometeu aos que o amam?
6 Mas vós desonrastes o pobre. Porventura não vos oprimem os ricos, e não vos arrastam aos tribunais?
7 Porventura não blasfemam eles o bom nome que sobre vós foi invocado?
8 Todavia, se cumprirdes, conforme a Escritura, a lei real: Amarás a teu próximo como a ti mesmo, bem fazeis.
9 Mas, se fazeis acepção de pessoas, cometeis pecado, e sois redargüidos pela lei como transgressores.
10 Porque qualquer que guardar toda a lei, e tropeçar em um só ponto, tornou-se culpado de todos.
11 Porque aquele que disse: Não cometerás adultério, também disse: Não matarás. Se tu pois não cometeres adultério, mas matares, estás feito transgressor da lei.
12 Assim falai, e assim procedei, como devendo ser julgados pela lei da liberdade.
13 Porque o juízo será sem misericórdia sobre aquele que não fez misericórdia; e a misericórdia triunfa do juízo.
14 Meus irmãos, que aproveita se alguém disser que tem fé, e não tiver as obras? Porventura a fé pode salvá-lo?
15 E, se o irmão ou a irmã estiverem nus, e tiverem falta de mantimento quotidiano,
16 E algum de vós lhes disser: Ide em paz, aquentai-vos, e fartai-vos; e não lhes derdes as coisas necessárias para o corpo, que proveito virá daí?
17 Assim também a fé, se não tiver as obras, é morta em si mesma.
18 Mas dirá alguém: Tu tens a fé, e eu tenho as obras; mostra-me a tua fé sem as tuas obras, e eu te mostrarei a minha fé pelas minhas obras.
19 Tu crês que há um só Deus; fazes bem. Também os demônios o crêem, e estremecem.
20 Mas, ó homem vão, queres tu saber que a fé sem as obras é morta?
21 Porventura o nosso pai Abraão não foi justificado pelas obras, quando ofereceu sobre o altar o seu filho Isaque?
22 Bem vês que a fé cooperou com as suas obras, e que pelas obras a fé foi aperfeiçoada.
23 E cumpriu-se a Escritura, que diz: E creu Abraão em Deus, e foi-lhe isso imputado como justiça, e foi chamado o amigo de Deus.
24 Vedes então que o homem é justificado pelas obras, e não somente pela fé.
25 E de igual modo Raabe, a meretriz, não foi também justificada pelas obras, quando recolheu os emissários, e os despediu por outro caminho?
26 Porque, assim como o corpo sem o espírito está morto, assim também a fé sem obras é morta. ãos, não tenhais a fé de nosso Senhor Jesus Cristo, Senhor da glória, em acepção de pessoas.

ATENÇÃO.

Você é especial

Frases da Semana

Tudo é mudança; tudo cede o seu lugar e desaparece.
Quem plantou abacaxi, não pode colher mamão!
A adversidade faz com que alguns homens quebrem, e que outros quebrem recordes.
Cada um se farta do fruto da sua boca, e o que as mãos do homem fizerem isso ele receberá!
Um homem vale tanto quanto o valor que dá a si próprio.
Siga a VERDADE sempre!
Não há comparação entre o que se perde por fracassar e o que se perde por não tentar.
É corajoso quem teme o que se deve temer, e não teme o que não se deve temer.
O vigor físico é bom, o vigor intelectual melhor ainda, mas, muito acima de ambos, está o vigor do caráter.

Caminhe por novos rumos!

Não ligue para indiferença

Força nos obstáculos

Um bom dia!

A minha construção...

A minha vida...

O meu futuro...

Esta vida bonita... Me ensina a caminhar de pé!

A planejar... Examinar... Rever conceitos... EVOLUIR!

Amar... A Deus e a todos...

Dar a cada um o que lhe é de direito!

Pensar sem julgar... é aqui que eu quero chegar...

Mas enquanto na terra estiver... Areia haverá!

E não há quem mude o Destino do pessimista!

E não há estrada que chegue dentro de nós!Mas para tudo nesta vida... existe um jeito!
O presente é agora... mas o futuro já começou!

"Vamos construir... uma ponte em nós... vamos construir... para juntar o seu coração ao meu... com amor que existe em nós!"

A Vida e o Tempo

A vida é feita de Tempo. O que você tem feito com o seu?

Pare um pouco e examine com atenção: Como você tem gastado seu tempo? O que você faz com os seus dias?

Ao final de cada dia você pode afirmar que está mais próximo ou mais longe dos seus sonhos?

E se você está trabalhando para conseguir riquezas e posses materiais deixa eu te lembrar de uma coisa: Quando você morrer não levará nada disso com você!O verdadeiro tesouro é espiritual! Este ninguém pode lhe tirar!

Seja honesto e a honestidade vai iluminar a sua vida e encher o seu coração de paz!

Use bem o seu tempo!

Saia da frente do computador e vai conversar com aquela pessoa que você brigou ou reatar aquela amizade que terminou por sua causa. E se não foi por sua causa, dê um passo além, esqueça-se de si e pense nos outros.

Faça as pazes com seus pais, com seus filhos ou com seus irmãos. Viva em paz com todos!

Ninguém sabe quantos dias vai viver em cima da terra, e um bom objetivo é buscar a iluminação espiritual, que só se consegue tratando a todos com honestidade e amor.

Por: José Lúcio de Souza

Estrelas da Bola.

2010-12-27T00:20:00.000-02:00

Não é de hoje que o futebol brasileiro é um céu cheio de e$trela$, umas cadente$, outra$ decadente$. Como também não é de hoje, e não me $urpreeende nem um pouco, o fato destaS mesma$ estrela$ terem $eu$ xilique$.
$em dar ou não cartão vermelho, como deve ficar a cabeça d'alguém que:

em pouco$ gol$, vai de qua$e mendigo à milionário?
que pode ga$tar e ga$tar e ga$tar, $em pena de acabar, poi$ no próximo mê$ tem mai$?
que pode dentro de pouco$ me$e$ - tornar real - comprar qua$e todo$ os $eu$ $onho$?
ante$ o mê$ parecia ter um ano, de repente vira o jogo, fazendo o mê$ $er pouco pra tanto ga$to?

Ao término do primeiro tempo, os time$ mudam de lado, e parece que, nalgun$ ca$o$, bom-$en$o e caráter também!

depois teclamos.
Imagem:legendaurbana.blogspot.
Originalmente postado em 14/10/10 em Hobby Blog Clube.

POLÌTICA

2010-12-24T00:06:00.002-02:00

Dilma defende liberdade de culto, de imprensa e estabilidade em diplomação

João Domingos, Mariângela Gallucci e Vera Rosa / BRASÍLIA - O Estado de S.Paulo

Em cerimônia marcada por elogios ao presidente Luiz Inácio Lula da Silva, Dilma Rousseff recebeu ontem o diploma de presidente da República com a promessa de defender a liberdade de imprensa e de culto, honrar as mulheres, cuidar dos mais frágeis e manter a estabilidade econômica.

Diante de 300 convidados, na sede do Tribunal Superior Eleitoral (TSE), Dilma exibiu um estilo bem diferente de Lula, com discurso menos emotivo. Ao contrário de seu padrinho político, que não conteve o choro nas duas vezes em que foi diplomado, a primeira mulher eleita presidente do Brasil - com 55.752.529 milhões de votos - segurou as lágrimas.
"Sei da responsabilidade de suceder um governante da estatura do presidente Lula. Sei dos imensos desafios que nosso futuro comporta, mas, se pensarmos o que cada um de nós pode fazer pelo Brasil, vamos descobrir uma força infinita, que a cada momento se alimenta e se renova", afirmou ela.
Célere. No pronunciamento de seis minutos e meio, Dilma pregou a união do País para encontrar "novos e melhores caminhos" e disse que se empenhará para retribuir a confiança nela depositada. "Conto com todos e todos e todas e todos podem contar comigo", garantiu.
Com um vestido e blazer azul royal - enfeitado com chamativa renda em tom bordô -, Dilma recebeu o diploma confeccionado pela Casa da Moeda das mãos do presidente do TSE, Ricardo Lewandowski, logo após a execução do Hino Nacional.
"Pela vontade do povo brasileiro, expressa nas urnas em 31 de outubro de 2010, a candidata pela coligação Para o Brasil seguir mudando, Dilma Vana Rousseff, foi eleita presidente da República do Brasil", diz o texto.
O vice-presidente eleito, Michel Temer, foi diplomado na mesma cerimônia, mas não discursou.
Comparações. Para Dilma Rousseff, o mesmo sentimento de esperança, ousadia e mudança que levou o povo a conduzir um metalúrgico ao Palácio do Planalto fez com que uma mulher fosse eleita presidente.
"Esse fato rompe com preconceitos, desafia os limites e enche de esperança um povo sofrido", insistiu a eleita.
Ao destacar os seus projetos, a futura presidente reafirmou o compromisso com a estabilidade econômica e o investimento público, que, na sua avaliação, são necessários para o crescimento e o emprego.
Depois de uma campanha marcada pela polêmica do aborto e por embates com a imprensa, Dilma também fez questão de assegurar a liberdade de expressão.
"Defenderei sempre a liberdade de manifestação, de imprensa e de culto, mas reafirmo que nenhuma estratégia política ou econômica é efetiva se não se refletir, concretamente, na vida de cada trabalhador (...), de cada empresário, de cada família", afirmou a presidente eleita.
Dilma Jane, mãe da presidente eleita, e a filha Paula foram as primeiras a abraçá-la. Até na sessão de cumprimentos, porém, a novela da composição do ministério foi tema de conversas.
"Fique tranquilo", disse Dilma ao ministro do Esporte, Orlando Silva, que deve perder o posto e pode ocupar outro cargo, para cuidar apenas da Copa e dos Jogos Olímpicos. O ministro das Relações Institucionais, Alexandre Padilha - cotado para assumir a Saúde - também era só sorrisos. "Mas minha felicidade não tem nada a ver com cargo", explicava ele. "Eu trabalhei tanto para eleger a Dilma. Como não vou estar feliz?"
Coquetel. Após a diplomação, Dilma participou de um coquetel comemorativo à noite no Palácio do Itamaraty. O presidente Luiz Inácio Lula da Silva e a presidente eleita ficaram pouco mais de uma hora no local.
Ao subir a escadaria para o salão, o presidente não quis falar com a imprensa, afirmando ser o dia de Dilma. Só posou para fotos. Ao seu lado, a primeira-dama Marisa Letícia brincou: "Quando ele está comigo não fala". Dilma disse que a escolha de ministros está perto final, "Quase", respondeu a repórteres.

DIREITO

2010-12-23T00:06:00.008-02:00

Por um Judiciário mais cidadão

JORNALCIDADE.UOL.COM.BR
Correio Braziliense
Paulo Sérgio de Araújo e Silva Fabião
Professor conferencista da Escola da Magistratura do Estado do Rio de Janeiro, foi desembargador do Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro e vice-presidente do Tribunal Regional Eleitoral do Rio de Janeiro

O Congresso deve votar até o fim deste ano o novo Código de Processo Civil (CPC). Em plena Copa do Mundo, seguida por eleições, os cidadãos devem ficar atentos para que o projeto encaminhado recentemente ao Senado não seja desvirtuado. Elaborado por 12 juristas, trata-se de um texto legislativo que aproxima o Judiciário da sociedade, uma chance de reverter a péssima imagem diante da opinião pública, que o enxerga, muitas vezes, como uma máquina pesada, burocrática e extremamente lenta. Com menos 250 artigos do que os 970 do atual Código, em vigor desde 1973, o projeto tem como objetivo diminuir o tempo de tramitação de um processo para que a nossa Justiça seja menos formal e mais prática e, principalmente, cidadã.
Caso aprovado nos moldes em que foi encaminhado pelos 12 juristas, coordenados pelo ministro do Superior Tribunal de Justiça Luiz Fux, o novo código deve facilitar o acesso de brasileiros e brasileiras à Justiça. O projeto diminui os incidentes processuais e, consequentemente, a possibilidade de proliferação de recursos, que não digam respeito ao mérito do conflito, mas ao andamento do processo. Foram previstos mecanismos para se evitar a utilização do processo para obtenção de fins reprováveis. Medidas como essa garantem mais segurança jurídica ao país e impedem que aqueles que não têm razão, se utilizem do processo para postergar a decisão final, de mérito.
Inovação também salutar foi a de possibilitar ao advogado promover, pelo correio, a intimação do advogado da outra parte, o que contribuirá, em muito, para a celeridade do processo. O novo Código prevê que as testemunham devem comparecer em juízo espontaneamente e só, excepcionalmente, devem ser intimadas, também pelo correio.
A expectativa é a de que, se aprovado, o novo Código reduza pela metade o tempo de trâmite de uma ação no Judiciário. Um dos instrumentos mais inovadores é o “incidente de resolução de demandas repetitivas”, que dará celeridade aos processos. Isso permitirá que os tribunais firmem entendimentos sobre assuntos recorrentes para que a decisão seja adotada pelos juízes das comarcas, desafogando a Justiça. Além da jurisprudência, outros destaques são a força dada à conciliação e à arbitragem.
Mas, entre as inovações, o que precisa ser, de fato, destacado é o debate público estabelecido entre os membros da comissão de reforma do CPC com operadores do direito, entidades de classe e a sociedade civil. Em audiências públicas realizadas em todo o país surgiram importantes sugestões, a maior parte foi devidamente incorporada ao texto do novo Código.
O modelo de discussão adotado foi tão benéfico que deveria ser também admitido para a adoção de outros textos legislativos. Ao estimular o debate público e o engajamento da população na proposição e no cumprimento de regras, poderemos reverter a esquizofrênica situação vivida aqui no Brasil, com leis que “pegam” e outras que “não pegam”.
Por meio do diálogo construiu-se um novo Código plenamente adaptado à realidade brasileira, deixando de lado as tão comuns incorporações de institutos alienígenas, que nada têm com a realidade social do nosso país.
A Justiça que atrasa ou não chega é uma Justiça que não existe. O novo Código traz consigo o embrião da celeridade e efetividade, que podem ser o novo norte do sistema judiciário brasileiro. O projeto do novo CPC é harmônico e prioriza a transparência no julgamento.
A sociedade deve estar atenta para que a filosofia adotada pelo Código não seja alterada com emendas no Congresso e exigir, quando aprovado, a sua correta aplicação. O desafio seguinte será promover uma igual conscientização dos integrantes da magistratura, do Ministério Público, da Defensoria Pública, da Ordem dos Advogados e dos estudantes de direito. Apenas, dessa forma, o cidadão fará valer os direitos e deveres do Estado Democrático.

Escolas não podem negar matrículas para alunos com deficiência

A+A-

Lindjane Pereira

O Ministério Público da Paraíba recomendou, no dia 16 de dezembro, aos secretários de Educação da Paraíba e de João Pessoa e ao presidente do Sindicato dos Dirigentes de Escolas Particulares da Capital que adotem as providências cabíveis para orientar os diretores de creches e unidades educacionais sobre a política nacional de inclusão de alunos com deficiência na rede regular de ensino e sobre as penalidades previstas para os casos de recusa de matrícula de estudantes por motivo de deficiência.

A Lei 7.853/89 estabelece que nenhuma escola pública ou privada pode recusar, suspender, atrapalhar, cancelar ou fazer cessar, sem justa casa, a matrícula de aluno com deficiência por motivos derivados da deficiência do estudante. Segundo a promotora de Justiça da Educação da Capital, Fabiana Lobo, o descumprimento da lei constitui crime punível com prisão de um a quatro anos, além de multa.

Ainda de acordo com a legislação brasileira, todas as escolas devem se preparar para garantir a acessibilidade e a permanência dos alunos com deficiência no sistema regular de ensino, através da contratação de profissionais qualificados (como intérpretes de língua de sinais e professores especializados, etc), da utilização de material pedagógico apropriados (livros didáticos em braile, por exemplo) e instalações físicas adequadas (rampas, banheiros adaptados, piso tátil, etc).

Educação inclusiva

A inclusão de pessoas com deficiência no sistema regular de ensino é um direito garantido pela legislação nacional e por documentos internacionais, como a Convenção das Nações Unidas sobre os Direitos das Pessoas com Deficiência, que foi ratificada pelo Brasil em 2008.

A Convenção tem como principal objetivo promover, proteger e assegurar o exercício pleno e equitativo de todos os direitos humanos e liberdades fundamentais por todas as pessoas com deficiência. O documento tem como princípios a não-discriminação, a plena e efetiva participação e inclusão na sociedade, o respeito pela diferença, a igualdade de oportunidades e a acessibilidade.

Ao assinar a convenção, o Estado brasileiro se comprometeu a assegurar que as pessoas e as crianças com deficiência não sejam excluídas do sistema educacional (com destaque para a educação básica) por causa da deficiência que possuem.

Lindjane Pereira

Direito

Procon vem realizando diversas ações, como atendimento nos bairros afastados, para facilitar o acesso da comunidade

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Divulgação

A Superintendência do Procon em Rio Claro vai criar a Central do Consumidor, dirigida especialmente aos cidadãos que vêm pagando altas contas de telefone, cartão de crédito com juros abusivos, corte de luz indevido, nome incluso indevidamente no SCPC e Serasa, mau atendimento, cheque pré-datado colocado antes da data, compra de ingresso para show ou show cancelado, abertura de conta no banco com obrigatoriedade de adquirir produtos, fila de banco por mais de meia hora, pagamento de taxa de expediente no aluguel, pagamento de conta de água por média de consumo sem ter hidrômetro.
"Essas são algumas irregularidades que o Procon vai passar a atender pelo novo sistema, o que vai possibilitar um caminho mais curto para os consumidores que se sentem lesados no dia a dia", fala Sérgio Santoro.
Em fase de implantação, a Central do Consumidor vai resolver as demandas por meio de audiência conciliatória e encaminhamento à Justiça, se necessário, por meio do Procon.
A Central do Consumidor já foi implantada em alguns Estados e, em São Paulo, Rio Claro vai ser a pioneira na implantação do sistema, que deve começar a funcionar a partir do mês de novembro, com a inauguração do Procon Poupatempo.

Inventário

Com a morte de uma pessoa, surge a necessidade de iniciar o processo de inventário, que se trata da relação, descrição e avaliação dos bens deixados pelo falecido e a subsequente partilha (divisão) aos respectivos herdeiros.
O inventário serve para apurar o patrimônio do falecido, cobrar os créditos, pagar as dívidas e quitar o imposto causa mortis. Em seguida, realiza-se a partilha dos bens.
Vale ressaltar que os herdeiros adquirem a posse e a propriedade dos bens desde a abertura da sucessão, mas passam a figurar no Cartório de Registro de Imóveis somente após o registro do formal de partilha.
A última reforma do Código de Processo Civil alterou o prazo para requerer a abertura do inventário, passando o mesmo de trinta para sessenta dias, nos termos do artigo 983 do referido diploma.
Caso o processo não seja iniciado dentro do prazo, será aplicada uma multa de 10% (dez por cento) sobre o imposto causa mortis e se o atraso for superior a cento e oitenta dias a multa será de 20% (vinte por cento).
O inventário é obrigatório mesmo nos casos de existir apenas um herdeiro, e nessas situações não ocorre a partilha, mas sim a adjudicação (transmissão) dos referidos bens. Esse processo deve ser instaurado no último domicílio do falecido, conforme artigo 96 do CPC.
As despesas com o inventário incluem as importâncias cobradas a título de imposto causa mortis, que corresponde a 4% (quatro por cento) sobre os valores venais dos bens, bem como a importância de 6% (seis por cento) sobre os valores de mercado dos bens, referentes ao pagamento dos honorários advocatícios.
Há também despesas com custas processuais, recolhimentos de guias, cópias reprográficas, autenticações, certidões de cartórios e registro do respectivo formal de partilha.
No caso de haver quantias em dinheiro deixadas pelo falecido em contas correntes ou cadernetas de poupança, bem como da necessidade de se vender um imóvel para custear as despesas do processo, os herdeiros poderão requerer ao juiz uma autorização para tanto, também conhecida como alvará judicial.
Importante acrescentar que as dívidas deixadas pelo falecido podem ser cobradas apenas até o limite da herança, ou seja, se houver mais dívidas do que bens ou créditos, as mesmas não podem recair sobre o patrimônio pessoal dos herdeiros.
Por fim, com a publicação da Lei Federal nº 11.441/2007, passou-se a permitir que o inventário seja realizado por escritura pública (via administrativa), desde que todos os herdeiros sejam capazes, concordem com a partilha e que não haja testamento.

Estacionamento de shopping center

Inúmeros cidadãos questionam se os veículos furtados ou danificados no interior dos estacionamentos de shopping centers são de responsabilidade dos próprios estabelecimentos ou dos proprietários dos veículos.
Atualmente não mais subsiste qualquer dúvida, uma vez que os nossos Tribunais vêm reconhecendo pacificamente o direito à indenização pelo furto ou roubo de veículos ocorridos em estacionamentos de shopping centers, sejam eles pagos ou gratuitos.
Assim, a responsabilidade pela guarda do veículo estacionado em seu interior é do estabelecimento, quer ele mantenha contrato de seguro ou não. Por este motivo, não têm qualquer valor jurídico os avisos ou cartazes dizendo que a empresa não se responsabiliza por qualquer furto ou roubo ocorridos em seu recinto.
Para fazer valer o seu direito, o cidadão deverá provar que havia colocado o seu veículo no respectivo estacionamento, sob a guarda do estabelecimento. Dessa forma, é importante guardar o “ticket” de entrada, as notas fiscais de eventuais compras efetuadas naquele dia e, se possível, obter testemunhas que tenham presenciado o ingresso do veículo no local. Apenas o boletim de ocorrência não é suficiente para comprovar o furto, pois representa simples registro de queixa do particular à autoridade policial.
Por outro lado, o estabelecimento também responde por furtos de objetos subtraídos do interior dos veículos e pelos danos sofridos na funilaria dos mesmos (arranhões e amassamentos). Entretanto, nestes casos, o consumidor encontra uma dificuldade maior de provar os fatos, já que se faz necessário demonstrar que o furto dos referidos acessórios ocorreu nas dependências do shopping, bem como que o veículo estava intacto antes do ingresso no estacionamento.
Vale esclarecer que, ao se dirigir a um shopping center, o frequentador almeja comodidade, segurança e praticidade para o seu divertimento ou compras, sendo estes os seus principais atrativos. Neste sentido, independente de ter consumido naquele local, o cidadão usufrui de um serviço que lhe é oferecido pelo estabelecimento, que detém provisoriamente a guarda do seu veículo.
Portanto, na hipótese de ocorrerem tais dissabores, o frequentador do shopping deve primeiramente ingressar com um pedido de ressarcimento pela via administrativa. Em caso de recusa, poderá também ingressar com a respectiva ação judicial visando receber uma indenização pelos prejuízos sofridos.

Seguro-Desemprego

O seguro-desemprego tem por finalidade conceder uma assistência financeira temporária ao trabalhador dispensado sem justa causa, auxiliando-o na sua manutenção até se recolocar novamente no mercado de trabalho.
Referido programa foi regulado pela Lei Federal nº 7998 de 11 de janeiro de 1990. Posteriormente, a Lei nº 8900/1994 estabeleceu novos critérios para a concessão das parcelas do benefício.
A fonte de custeio necessário ao pagamento do benefício foi assegurada por meio do redirecionamento das receitas provenientes das contribuições para o Programa de Integração Social - PIS e para o Programa de Formação do Patrimônio do Servidor Público Pasep, além de recursos oriundos do Fundo de Amparo ao Trabalhador FAT.
Têm direito a receber o seguro-desemprego os trabalhadores demitidos sem justa causa, contratados pelo regime da Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), que tenham trabalhado na mesma empresa por pelo menos 6 (seis) meses, desde que não tenham gozado do mesmo benefício nos 36 (trinta e seis) meses anteriores.
Para tanto, o trabalhador deverá encaminhar-se a qualquer posto de atendimento do Ministério do Trabalho, como também nos postos estaduais do Sine (Sistema Nacional de Emprego) ou nas agências da Caixa Econômica Federal, no prazo de 120 (cento e vinte) dias contados a partir do dia seguinte da data do seu desligamento.
Visando auferir o benefício, o interessado terá que instruir o pedido com os seguintes documentos: comunicação de dispensa e requerimento do seguro-desemprego (que são fornecidos e preenchidos pelo próprio empregador após a demissão); termo de rescisão do contrato de trabalho, Carteira de Trabalho e Previdência Social (CTPS); documento de identificação (RG ou Carteira de Motorista); Cadastro de Pessoa Física (CPF); cartão do PIS/Pasep ou Cartão do Cidadão e os dois últimos holerites.
O valor da parcela do seguro-desemprego varia entre R$ 465,00 e R$ 870,00 dependendo do salário do trabalhador. Na hipótese do mesmo ter laborado entre seis e onze meses, fará jus ao recebimento de três parcelas. Para aqueles que trabalharam de 12 a 23 meses serão pagas quatro parcelas, enquanto que os trabalhadores que laboraram no mínimo 24 meses receberão o pagamento de cinco parcelas do mencionado seguro.
Por fim, vale acrescentar que o pagamento será efetuado após trinta dias da data do requerimento. Se o trabalhador for admitido em novo emprego, o benefício será suspenso. Todavia, no caso de uma nova demissão, no período máximo de 16 meses do desligamento anterior, o mesmo poderá receber as parcelas restantes.

EMPREGADO DOMÉSTICO

Inúmeras dúvidas surgem quando o assunto diz respeito aos direitos e obrigações do empregado doméstico. Este pode ser definido como o trabalhador que presta serviços de natureza contínua, de finalidade não lucrativa, à pessoa ou família, no âmbito residencial.

Integram a categoria os seguintes trabalhadores: cozinheiros e motoristas particulares, governantas, babás, lavadeiras, jardineiros, acompanhante de idosos, vigias de residência, caseiros, entre outros.

A Lei nº 11.324/2006 trouxe algumas inovações aos direitos dos empregados domésticos, dentre os quais merecem destaque: férias de 30 dias remuneradas, com pelo menos 1/3 a mais do que o salário normal; obtenção da estabilidade para gestante, contados desde a confirmação da gravidez até 5 meses após o parto; gozo dos feriados civis e religiosos, assim como a proibição de descontos nos salários referentes à moradia, alimentação e utilização de produtos de higiene pessoal.

O recolhimento da previdência social deverá ser calculado sobre a remuneração total do empregado, sendo que o menor valor dessa contribuição incidirá sobre o salário mínimo mensal. O empregador poderá deduzir do Imposto de Renda Pessoa Física parte dos recolhimentos destinados ao INSS.

Com relação ao Fundo de Garantia por Tempo de Serviço (FGTS), o empregador terá a opção de realizar o seu depósito ou não. Porém, efetuado o primeiro depósito, ficará obrigado a continuar recolhendo os demais até a rescisão do contrato de trabalho. Nestes casos, o empregado fará jus ao recebimento do seguro-desemprego em caso de demissão sem justa causa.

Os referidos trabalhadores não farão jus ao recebimento de horas extras, bem como dos adicionais noturnos, insalubridade e periculosidade. Todavia, têm direito ao salário mínimo mensal, 13º salário, licença-maternidade de 120 dias, licença-paternidade de 5 dias e aviso prévio.

Com relação ao repouso semanal remunerado, o mesmo deve ser concedido preferencialmente aos domingos, independentemente dos feriados. Entretanto, poderá haver um ajuste entre empregado e empregador para que tal descanso ocorra em outros dias da semana. Nesses casos, pelo menos uma das folgas do mês deverá recair no domingo.

O empregador poderá descontar dos salários dos empregados domésticos as faltas não justificadas, os adiantamentos concedidos mediante recibos, bem como 6% (seis por cento) a título de vale-transporte.

Ressalta-se que o direito a receber o vale-transporte pode ser renunciado pelo empregado, nos casos em que o mesmo resida próximo ao local de trabalho ou tenha meio de locomoção próprio.

Por fim, nota-se uma tendência do legislador em igualar os direitos do empregado doméstico ao do trabalhador celetista, com a intenção de valorizar e proteger os profissionais da área.

Me Custa Acreditar.

2010-12-20T00:20:00.003-02:00

Uma das milhares de coisas que não entendo no futebol, são os jogadores vindos do exterior precisarem "duns seis meses de preparação" antes de efetivamente voltarem aos gramados.

Diante de tal fato, chutam em mim as interrogações:

Tava Machucado/Contundido? Entendi, até porque existem contusões que podem demorar bem mais que isso. A contratação pode ser uma aposta do clube num jogador que em forma, pode fazer a diferença;
Tava Contundido/Machucado? Então pra que esse tempo todo? Tudo bem que'ra reserva lá, mas num tava treinando? Bom, a não ser que noutros países - nunca saí do Brasil - reservas treinem baralho! Entendo que atletas sem atuar ou pouco atuando, percam ritmo de jogo, mas num treinavam quase todos os dias? Ou será que no estrangeiro reservas treinam garotas, quero escrever, Damas?

Me custa acreditar que clubes profissionais de outros países, que gastam um dinheiro contratando atletas das mais variadas nacionalidades - às vezes nem valem tanto -, tenham em seus elencos um monte de reservas iguais à mim: gordos, cegos e cansados!
Se fosse de graça acreditaria, mas como me custa...

depois teclamos.
Imagem: vivasvieira.blogspot.
Originalmente postado em 27/08/10 em Hobby Blog Clube.

CULTURA ATIVA

NOSSOS PARCEIROS

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OPORTUNIDADE DE EMPREGO

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ARTIGO

Correio de Guarulhos

Time dos Sonhos?

Bizarro Futebol Clube.

CURSOS

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Rapidpost: Homem Fast Food.

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Vai e Vem.

MODA

Tatuagem de Henna Moda Verão 2011

Elas ficam lindas e duram até 30 dias se você cuidar direitinho do local.

Abaixo deixamos alguns modelos bem bonitos para que você possa escolher o seu!

Moda 2011

A moda é dinâmica. Assim como nós somos dinâmicos. Tudo muda o tempo inteiro e moda nada mais é a roupa que veste essas mudanças.

Numa sociedade cada vez mais moderna, a busca pelo bem estar e conforto serão as tônicas da moda outono/inverno 2011. Estes são os conceitos-chave apontados por pesquisa realizada em dezenas de feiras internacionais.

Moda tem tudo a ver com o contexto em que vivemos. Por exemplo, sentir-se bem será uma necessidade após de muito esforço para superar a crise econômica. Essa necessidade que será atendida com a necessidade de ter equilíbrio entre corpo e mente.

Por isso, a moda 2011 pedirá panos com fluidez, leveza e impermeabilidade. Esta é a megatendência Bem Estar, um desdobramento de Encadeamento, megatendência do inverno 2010.

Por outro lado, a moda 2011 aponta para a ligação entre ser humano e tecnologia. Tudo estará em jogo, já que o mundo moderno assume o desnível da afetividade e também da experiência.

Essa justamente essa noção volátil do mundo moderno que vai cai nos tecidos metalizados, nos aviamentos que remetem a chips.

O meio ambiente também aparece nas fabricações das roupas. O comprometimento com a sustentabilidade aparece nos processos de fabricação, mas junto a isto, busca-se uma relação de interação com o planeta, quase que camaleônica. Afinal, como já dito, tudo muda o tempo todo.

Orgânicos, sintéticos e reciclados serão misturados em peças que imitam as imperfeições, texturas e aspectos da natureza.

Como se pode constatar, a moda 2011 virá cheia de mudanças. Assim como nós. Assim como a vida.

Arrase no Natal e no Réveillon!

Faça dos acessórios coloridos e com brilho seus grandes aliados

Tendências de moda para o verão 2011

Fique por dentro do que vai ser tendência no próximo verão

Shorts cut off

Resgate aquela calça jeans perdida no armário e transforme em shorts cut off, aposta do verão

Como usar os shorts cut off

AGENDA PARA O REVEILLON 2010

REVEILLON 2010 RAMOS – PISCINÃO

REVEILLON 2010 PENHA – IAPI

REVEILLON 2010 ILHA DO GOVERNADOR – PRAIA DA BICA

REVEILLON 2010 PAQUETÁ – PRAIA DA MORENINHA

REVEILLON 2010 SEPETIBA – PRAIA DO RECÔNCAVO

REVEILLON 2010 REVEILLON 2010 PEDRA DE GUARATIBA – PRAIA DA BRISA

REVEILLON 2010 BARRA DA TIJUCA

ALERTA

Cuidados com fogos de artifícios para não estragar a festa de Reveillon

SAÚDE

Correio de Guarulhos

Correio de Guarulhos

Vantagens da caminhada:

Atenção:

A Dieta é Importante Para se Manter Longe das Cáries

Auto Exame de Mama

Durma Bem

MENSAGEM POSITIVA

Você é especial

Frases da Semana

Frases da Semana

Caminhe por novos rumos!

A Vida e o Tempo

Estrelas da Bola.

POLÌTICA

Dilma defende liberdade de culto, de imprensa e estabilidade em diplomação

DIREITO

Escolas não podem negar matrículas para alunos com deficiência

Me Custa Acreditar.

Empregos e Carreira